书名：Stretch: Unlock the Power of Less -and Achieve More Than You Ever Imagined 《俭省：释放“少”的潜能，取得“多”的成就》

作者：莱斯大学管理学教授斯科特·索南史恩 Scott Sonenshein，曾出任过许多跨国公司如美国电话电报公司（AT&T）、微软（Microsoft）的战略顾问，在硅谷的一个创业公司经历了网络泡沫的繁荣与衰落。

本书精华

本书核心观点：避免陷入一味求多的思维模式，尽可能利用手里现有的资源发展。

1.现代社会的主流价值观是“追求更多”，多就代表成功。对此批评意见也有两种：一种是消极避世、节制发展，另一种是极简主义。然而，现代社会组织的整个前提就是要发展，发展已经是现代人的本能追求，发展中出现的问题，只能用发展解决。

极端环保主义者，宗教人士鼓吹不发展，其实是一种撒娇式的情怀，而所谓极简主义最多只能算作是一个小众的生活姿态，甚至有点违反人性，甚至做作。当你处处想着怎么极简的时候，你已经把太多的精力浪费在这些小事上。

2.追逐者：更多的收入、更大的办公室、更高的职位、更好的汽车等等，有这种强烈愿望的人，索南史恩称之为“追逐者”。追逐心态有三个来源：

第一个来源是跟别人比。

第二个来源是我们总是认为要想办成更多的事儿，就得动用更多的资源。

第三个来源是，我们单纯就是想要“更多”。

3.追逐者心态公式：拥有更多资源 = 获得更好的结果。而真正要把事情办好，需要的是另一个公式：

更好地利用资源 = 获得更好的结果

4.正反馈游戏：在短期内，你追逐的越多，拥有的就越多，获得的评价就越高，向上攀比的对象也越高，你越想追逐更多的东西，主动停手很难。但是这个游戏是不可持续的，最后要么把能从外界获取的资源耗光，要么把自己的精力和希望耗光。

面对一个具体的局面，到底是应该悠着点？还是全力以赴争取呢？大概有两个判断标准：

游戏是不是可持续？

你的追逐到底是真正实力的需求，还是为了满足自己的心理需求。

5.资源的“内在价值”是一回事，而人怎么利用这个资源，是另一回事 —— 如果人能够善加利用，就可以给任何资源创造新的价值，现代人，应该尽量干那种“有差别”的劳动 —— 也就是要创造。“俭省思维”，能激发人的创造性。

6. “俭省思维”不等于吝啬。它有三个好处：

第一，俭省者关注长远目标。

第二，俭省者的攀比心理比较弱，不会陷入追逐者绝境。

第三，最重要的是，俭省者总是尽可能利用现有的资源。

7. “俭省思维”是一种思维模式——主动给自己设定一些限制，专注于给已有的资源开发新用途，而避免陷入一味求多的追逐者绝境。

莫奈本来就是很好的画家，但是真正让他出类拔萃的，是他主动放弃的传统绘画中写实的明暗对比，对自己加这么一个技术限制，结果成了印象派创始人之一。

俭省就是这么一种思维模式，主动给自己设定一个限制，专注于给有的资源开发新用途，从而避免陷入一味求多的追逐者绝境。

最有价值的人类劳动是有差别的劳动，是你能不能给手里的资源增加一个创造性的附加值。获得创造性的一个好方法是人为设定一个限制，逼着自己在一个框架之内寻找发挥。

8. 俭省思维模式的关键，是从已有的资源中发挥出创造性的价值。一个最普遍的创造方法，就是“想法的连接”，即把一个遥远的想法跟你手里的东西连接在一起，提供一个新思路。

9.发挥创造性，“刻意练习”成一个专家就远远不够了。这是因为练习的作用有限：

第一，有严格固定规则的领域，练习的作用最大，比如国际象棋；没有严格规则的领域，练习的作用非常有限，比如音乐、教育、编程。

第二，环境局面越是可控和可预测的，练习的作用越大，能解释24%的表现；局面如果是复杂多变、不可预测的，练习的作用就很小，能够解释的因素只有4%。

这是一个需要通才的时代，可是练习容易刻意，但是成为通才，似乎很难刻意。你很难抱着实用的目的学习广泛的知识—到底哪个知识有用？应该在各个领域投入多少时间最划算，这种优化问题根本无解。通才的目的本来就是为了对付复杂问题和不确定的局面。也许什么知识到底有什么用，这个问题就错了。如果哪个知识都可能有用？那你最应该关心的其实你对什么感兴趣？真正的斜杠青年，追求的不是简历上多几个斜杠。而应该是培养广泛的兴趣。把知识本身当成回报。

10.“窈窕淑女效应（Pygmalion effect）”：你当她是个什么人，她最后就真的是个什么人。俭省思维模式的关键在于怎么开发手里现有的资源。

你当他是个什么人，他最后就真的是个什么人。很多情况下，人心本来是个叠加态。你想把她观测到什么状态，他就会往什么状态塌缩。这就是预期的作用。

11.你把别人当成什么样的人，别人慢慢就会变成什么样的人。你认为自己是个什么人，你自己就会变成什么人。这个“预期”，放在自己的身上，其实就是“叙事自我”。我们时刻都在给自己讲一个故事，说我这么做，是因为我是个这样的人。人都是高度可塑的。

以上内容来自精英日课第一季

【我的思考】当今社会的主流价值观就是追求越多越好。你有的东西不一定是好的，但是我没有就一定是不好的。在对资源的利用上也是觉着资源越多，就有可能达成自己的目标。很多时候你没有得到自己想要的，是觉着自己的先天资源不如别人，而不去思考自己是否有改进的地方。

俭省是一种思维模式，它尽可能的发挥了你拥有的东西的潜能。它能让你摆脱追逐者的正反馈状态，甚至有的时候你要刻意的加一个限制，这样才能够激发你的创造性。想着我们小时候，在农村，什么像样玩具也没有，我们可以用竹杆和塑料袋做捕蝉的工具，我们可以自己生活考地瓜吃，现在孩子们的物质资源很丰富，反而没有这样的创造力了。

曾经上过所谓的心灵课，也是强调要把人往好的方面看，你怎么看他，他就会慢慢变成你期望的样子，当时觉得很神奇，后来觉得纯属鸡汤，如今看确实有一定的科学依据，相信相信的力量。尤其是对待孩子，另一半，这样的预期不是太美好了吗？