很多人跟我说，我再也不登QQ了，我要把QQ卸载了，我要开始好好学习了。我笑笑，因为过不了两天我就看到他们又刷起了空间，又在群里炸开了锅。
我虽没有说过这样慷慨激昂的话，但是我却很能体会这些人的心情。毕竟在一个月之前我，也是那个天天有事没事就点开QQ，没话说也要在群里看他们聊些什么的人。一个月前的我，也是一个经常忍不住逛朋友圈，逛贴吧，忍不住刷微博的人。
很多人都有这样的病症，很多人或许都曾经想过去改变，但是很多人都没有坚持下来，当初说的那么冠冕堂皇，说得那么地铿锵有力，事后败得一塌糊涂，那股瘾子上来了，就什么都忘得精光了。
你说:我真的做不到，我一天不登QQ 我这手就痒了，我一天不逛朋友圈，不刷微博，我就感觉失去了什么，我总觉得会有人会联系我，我得回复啊！
可是真的是你做不到吗？如果是这样，你未免也太小看你自己了吧！
2016年2月2号，我在我的便签上写下了这样一句话:如果没有微信，没有QQ，会怎么样？我可以坚持多久？
事实证明，我每天不刷空间，不登QQ，不逛朋友圈，我依然还有很多的事情可以做，没有这些，我并不会死，我依然活的好好的，可能我离开了这些，我活的还要好一些。
之后我在没有告诉任何人的情况下，把手机上几乎所有的社交软件都卸载了，包括QQ、微信、贴吧，这三个是我用的最多的社交软件，微博我是基本不怎么用的，所有留着了。其他的社交软件我也就没有了，而在那三个之中用的最多的又属QQ，基本每隔那么个几分钟就要点开一次，看看有没有新的消息，看看群里又在聊些什么！总之没完没了，我甚至都讨厌起自己这样的行为，我把账号退出来了，想着不会接收到消息了，也会忍住不去打开QQ，可是过了没多久又点开了。
卸载之后的刚开始的几天里，确实有点难受，就像吸毒的人毒瘾发了却不给他毒品一样。我不仅一次的想过要把它们再安装起来，可是最终我还是忍住了，就这样十天过去了，二十天过去了，当我再装上这些社交软件的时候，已经完全没有了以前那种忍不住就想要点开的心情了，有时候QQ再后台运行，会有消息跳出来，下一刻我就直接登出QQ账号了。
之前我的QQ连续登陆天数达到了五百多天，现在我可以好几天不登QQ，也仍然若无其事，有时候甚至想直接把它卸载了。
你要是问我是怎么做到了，我告诉你，其实真的一点都不难。你不要把自己想的那么没用，其实真的，你可以做的很好。
你每天上QQ查看消息，其实根本没有人在意你，就算你消失了十几二十天，也没有人会在意你，会为你着急。你每天泡在群里聊天，刷屏，刷图，似是快活潇洒，但是认真看看你们聊的内容，大多都不着边际，纯属是一群无聊的人在相互慰藉，跟你一点关系都没有。你每天的刷空间，逛朋友圈，窥探着别人的生活，或同情或羡慕，或是无聊瞎扯淡，你也跟着瞎掰。可是他们的生活关你有个什么关系，你点个赞，表示朕已阅？当你渐渐的明白，那些天天刷朋友圈，刷空间的，不是发牢骚就是刷存在感的时候，你也许就不会再热衷于做这些事情了。
那么刚开始卸载这些软件的时候我有是如何度过这段难熬的非常时期的呢？其实很简单，你之所以忍不住想起它，都怪你太闲了，这人一旦闲下来，就等找点东西做啊，很自然的，因为之前闲的时候你就上QQ、逛朋友圈，刷微博的缘故，所以习惯使然，当你闲起来的时候，首先想到的就是这些东西了，无怪很多人坚持不了多久，他们想不到还可以做其他什么事情了。
但是我给自己定了目标，每天要看书，要背单词，所以我也才会毅然决然的把那些社交软件给卸载了，每当我闲起来的时候，我就想着我的单词还没背呢，我列下的书单还没看完呢！我把注意力转移了，做起了这边的事情，自然而然的就忘了登QQ，刷空间，逛朋友圈这些事情。一段时间之后，就全然忘了，也不再去想那些事情了。
现在一个月快过去了，虽然我又把那些软件装上去了，但是我没有都装起来，只安装了QQ，微信，微博，QQ有时候上班级群里有些文件要下载，其实微信可有可无，之前是设了朋友圈更新内容不提醒，现在我是直接把朋友圈关闭了，偶尔看一些公众号号上的文章。我本身就不怎么用微信，所以我的微信联系人也不多，二十几个都不到，而真正可以称得上联系人的也就一个而已。微博上天天也就那些个内容，刷的多了也没什么意思，所有现在也就偶尔看看。
当你每天醒来的时候，不再是想着再多躺一会，不再是想着打开QQ，看看群里有在聊了什么，朋友又发了点什么，而是想着你今天的任务还没有完成，想着今天的单词还没有背，今天要看的书还没看的时候，那么恭喜你，你戒毒成功了！
