今天是什么日子
起床：4点31分
就寝：20点28分
天气：雾，空气良，海上大风黄色预警，温度2-12℃，日出时间6点2分。
心情：心情很好，每天都有一个好心情才是开始一天最好的选择。一切昨天都已逝去，一切明天还未到来，我们就需要活在永恒的当下，珍惜永恒的当下，专注于当下正确的事情，一切未来都是由每一个当下构成，当下对了未来错不了。但对于未来我们需要正确的思考，需要正确思考后正确行动，思考未来，行动当下。
纪念日：春分时节，春天已经到了。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1.早起：每天4点45分前起床 72/365
2.跑步1200公里：555/1200
3.写作：晨间日记D256 80/365
4.阅读纸书60本：18/60《贫穷的本质》
5.每天阅读纸书40页：69/365
6.每天用英语10分钟：74/365
7.每天写读书笔记30分钟：13/365
8.每天复习读书笔记一篇：25/365
9.每天做俯卧撑20个：78/365
10.每天做仰卧起坐10个：17/365
本月重要成果：
专注于做好自己能做的事，坚持完成每日最低计划量，做正确的事情有时候慢一点不要紧，最重要的就是坚持去做，坚持到自己都佩服自己。有些事有时候真的像李笑来说的，不需要坚持，不做不爽不舒服，不然做就感觉要和人着急一样，我这几天也有这种感觉，以前的阅读节奏被打乱了，阅读的时候也不能专心了，还需要考虑劳动纪律，真的有点不爽，需要重新寻找阅读的节奏了。
在变动的时候就需要坚持了，坚持做正确的事情，坚持寻找自己的最佳节奏。
今日三只青蛙/番茄钟
1.跑步5公里：1个番茄钟
2.阅读纸书40页：3个番茄钟
3.写作 晨间日记D256：2个番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
2019-03-20
1.早起：4点44分起床 71/365
2.写作：晨间日记D255 79/365
2174字 46分 47字/分
3.跑步：5公里 31分 6.2分/公里 555/1200
4.阅读：《原则》22/60-21
13页 41分 3分/页
5.阅读纸书13页 41分 3分/页 68/365
6.每天用英语10分钟 74/365
7.每天写读书笔记30分钟 13/365
8.每天复习读书笔记一篇 25/365
9.每天做俯卧撑20个 78/365
10.每天做仰卧起坐10个 17/365
财务检视
践行“注意力＞时间＞金钱”概念第40天。40/180
一天的注意力主要投入在写作，跑步，听英语演讲，俯卧撑，仰卧起坐，健康习惯等活动中，能有效保持注意力2小时左右。最近一段时间阅读的注意力不够集中，阅读的效果也不好，不能专心的阅读，还需要担心领导是否会过来坚持劳动纪律，我也是醉了，上班时间还是好好的上班吧！不过读书笔记应该可以阅读的，把读书笔记重新捡起来也不失为一个新的策略，将阅读时间进行调整，每天保证几个阅读番茄钟，多次少量的进行，保证阅读时注意力集中，提高阅读效率。另外也可以每天阅读一篇得到的文章，也是提高学习效率的策略，提高注意力的利用效率，多想办法，穷则变，变则通，通则久。
人际的投入
无论何时真心的对待他人，我们不会收获太差的结果。将心比心，我们不想骗人，我们想要做好，想要建立长期的关系，想要快乐的工作，想要享受销售的乐趣，但真的很难，在这么艰难的时刻，我们更应该尽自己最大的努力，做好事，做对事，做好人，做对人，我们努力了，别人能感受到我们的真诚。
开卷有益-学习/读书/听书
《原则》阅读比较有趣，是一本有趣的书，通过阅读别人的成长过程，我们可以看到自己的影像。
健康与饮食
今日步数：15000步（昨日13781步）
今日锻炼：跑步5公里（昨日跑步5公里）
今日饮食：薄荷健康记录健康习惯
好习惯打卡
早起
写作
跑步
阅读
时间统计法
用英语
俯卧撑
仰卧起坐
