013 有趣的灵魂相遇，有一点美好
1 周末公司培训两天，下课倒头睡了两天，有点累又很美好。美好是这周的关键词。
2 意外地陆续收到了很多伙伴私信关于呼吸或者禅修的反馈，特别是N，通了两个半小时的电话直到信号断了才被迫挂断。我笑着说，两个老灵魂相遇，从小时候开始聊起，只有开始没有结束，只有各种好玩有趣的碰撞，没有任何的陌生。
3 我发现同频的人相遇总是有很多的相似之处，小时候被一个长辈无条件爱过，给予过，长大以后这份美好的体验会传播给身边的人，于是很容易连接上无条件的爱；因为生命中的美好，有了感恩的习惯，这个习惯就是天天给给宇宙下单，再多来点儿，于是真的越来越幸运越美好。
4 茫茫人海中，一定要相信至少有一个和你一样的人存在，所以无论你做什么事情，你是什么样的人，你都是独一无二同时又是很美好的，总会有同频人和你在一起，你要做的，就是把自己当发射器，不断发射信号让别人看到你，找到你。无论是写作，演讲，还是视频直播，尽量让别人看到你。
5 这周六上了尊者的线上禅修营，三年没有见，尊者也变得更加睿智，更有力量，对法的信仰更加坚定。听着禅修者们的小参，仿佛回到了几年前在禅修中心，每天的重点就是了解自己，不断觉知自己，发现不一样的自己，还有很多善友一起，真是太美好了。记住这份美好同时继续觉知下去，也祝福遥远的缅甸一切安好。
6 这周也经历了好几次重大的情绪波动，和之前不一样的是，我在感恩日记上留了两页写下了当时的情绪，神奇的事情发生了，写完以后就释放了，下次在发生的时候，我有了很多选择，发生了一些反转的事情，真的相信，自己的世界取决于自己看待事物的态度，而不是他人的刺激或行为。你是自己的主人，你来决定一切。
7 周末公司培训的七个习惯，学完有两个感悟：一是大道至简，里面提到的选择自由，双赢，和自我觉察、无力利他是一样的，只是用了西方的一些方法框架来呈现，用心学通一个，就可以做到融会贯通；第二个感悟是，勇气和慈悲不矛盾，我一直觉得勇气不够，是体谅较多，现在发现我不喜欢面对冲突的背后，其实是慈悲不够，真正的慈悲是知道什么时候体谅，什么时候需要勇气的。
8 当内心慢慢打开时，对空间的位置也有了变化，内心忽然很想去大开大合的地方，大川大河的地方，例如，西藏，新疆，青海等，好像这有这些大川大河才能放得下此刻的状态。和一位朋友聊了最近在学法上的体验，发现她也一样，特别想去远方，于是种下了一颗去远方的种子。特别感恩，在身边就有可以谈一些大多数人都不能理解的话题的朋友。
9 去远方，在学教练之余，希望今年能去远方。
