昨天晚上一连看了十几集的连续剧，有点自虐了。
中午吃的太多，一整天都不舒服，以后再也不多吃东西。饮食和健康很重要，生理会导致心理，心理会影响一天的思维计划。儒释道的修行者，皆是从饮食作息开始的。要有信心，矢志不渝。
这两天，天气很好。
6月4 星期四 晴天
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