加入007第二周，转眼就到了要交作业的时间了。“天，这周该写啥？”，我突然紧张起来。可是，紧张无用啊，深吸口气，稍微停顿，冷静下来：就从记录自己每周一点的小进步开始吧。
这一周，我花时间清除了家中很多旧物。运用两点原则：1、直接扔掉大部分用不上或极少用的低价值物品，2、少部分可用的物品直接送人。经过两天的整理，家中顿时清爽了，我的心情也清爽了。这只是迈向精要的一小步，却是我开始行动的一大步。
这一周，我继续保持每天午饭后、晚饭后与父母沟通半小时的习惯。一来，给自己一个表达每日所学所思的机会，二来，用这样持续沟通的方式创造认知升级的环境。本周教给母亲重要的一个概念就是烹饪三原则：配比，工序，火候。希望老妈能从这三点入手，爱上烹饪，创造新生活。
下一周，我可不想再到作业日时让自己尴尬了，这就需要有章法的不断鼓励自己，积累动力：要关注最低可行性进步，要做最低可行性准备，要直观地嘉奖进步。面对着7天1篇，坚持7年的长远目标，可以拆解写作任务，到每一天的生活中。
最后，允老纳做个法，每日暗示：不写我会饿！
行之有道士 书于鹤壁家中 2017.12.21下
