把能力三核模型用在自己身上，基础班是完成知识部分的学习，实战班完成技能部分的学习，最后通过实践把技能内化为才干，就成为了合格的咨询师。
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1、咨询的全流程及工具
咨询的核心过程是通过信息收集与评估，找到核心困惑，建构解决方案，最后行动推进。
第一，信息收集与评估阶段
信息收集与评估方式有量化评估（霍兰德测评、MBTI测评）及质性评估（信息收纳表、信息收集地图）
第二，解决方案建构
三大基本问题对应三大基本方案
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定位问题：三点一线（兴趣：霍兰德；能力：能力卡片、SAW能力探索；价值观：价值观测试）
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发展问题：CD模型（能力：能力矩阵；要求：岗位说明书；回馈：综合考虑；需求：价值观）
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平衡问题：生涯彩虹图（生命之花、角色饼图）
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第三，行动推进
GREEN模型
2、咨询技术的运用
在咨询过程中始终要运用总结、提问、观察、倾听4大技术进行沟通。
