朋友在线上读书，读到一个关于念头的内容，念头是什么？念头就像空中飞过的苍蝇，什么痕迹也留不下。平时，我们因为忙碌，由于在处理各种事务的时候，已经进入到了各种念织出来的网当中，根本就不知道什么是念头，还以为那些层出不穷的想法是自然而然的。
我和朋友们在读书打卡之初就谈过这个问题，在读书的时候，如果不能够专注，有时候，念就像流水一样，与读书的内容形成了平行状态，书读完，自己的事情也想完。可再回想自己读过什么内容却一点也想不起来，而自己想过的事情只是在头脑中过了一遍。这就是一种平行状态，所以，我们要不断地调整自己，提起精神，特别是在念头生起的时候发觉，并把心拉回来，再安住在读书的内容上。
朋友们开始的时候还感受不到，那是因为读书的内容不太熟悉，需要几分注意才能把文字读通，所以念头不会跑，或者说跑不远，自己也觉察不到。随着读书的熟悉程度加深，很多内容可以不用思考就可以脱口而出，这时就会轻松起来，再加上有点事情要处理的话，就会分心去想事情。
有些朋友读经，这时候就会出现一个特别有意思的现象，开头是“如是我闻”，中间就是孙悟空大闹天宫，最后是“信受奉行”，开头和结尾是经典的，中间的内容已经变成了自己的妄念。
而对治自己的这种状态，有两种方法，一种是暗示法，一种是杀贼法。
暗示法是不断地提醒自己，念头如天上的浮动，总会发生变化的，不去抗拒，也不跟随，让它来者自来，去者自去。就像观察天空中的流云，没有固定不变的位置，也没有一成不变的样子，它终究会变化的。心中有了这种认识，就不会懊恼，也不会想要去对抗，慢慢地，心就会像晴空一样，不再有浮云流动。
杀贼法就是提起正念，发现妄念生起，就拉回来，在自己坚持的事情上下功夫，读书的时候就专注在内容上，观想就专注在画面上，说白了就是不要想太多，让自己的注意力都放在自己要下功夫的上面。
这样，慢慢地念头就会越来越少，分别心自然也就没有了。安住于自己的心念之中，自然观察着世间万象，就像看戏一样，没有执著，只是一种体验而已。
