如果把人比作一台电脑，每个人都需要从单机版电脑进化成一台联机版电脑，这需要三种能力：磁盘碎片扫描、多线程处理能力、内存清理能力。
我们现在已经进入了联网时代，互联网的特质是：永远在线，随时干扰，信息溢出，思想变浅。而且很多人都会患上手机瘾，无聊就打开手机，整天担心别人找你找不到，其实翻来翻去的消息都是跟你没什么关系的。我现在就是这个状态，每天泡在微信上都2个小时以上，却整天说自己没有时间。
我在做计划的时候，总希望按照最好的预期，然后把项目一项一项罗列出来，但是后来发现，总是被各种事情打扰，最后没有做出来后就会满满的悔疚感。我想我最糟糕的是没有做好最坏的打算，最坏的打算是随时被干扰。当我们遇到干扰的时候，计划被中断的时候，如何利用碎片化的时间去解决这些问题呢？这的确是一个很重要话题。
古典老师给我支招3个策略：
1、碎片整合能力
当我们想好当我们有碎片化1分钟、3分钟、30分钟、1个小时，我们应该干什么，那么我们就不会用这些时间花费在不紧急不重要的事情上。
2、单线程到多线程能力
我们每天都会制定最重要3件事，可能我们一天都不仅仅做3件事情，因此，我们后台可能是需要进行很多个任务的，但是，我们只能打开一个窗口，当下，我们只能专注做一个任务。
这个多线程能力背后需要调用到我们的任务调配能力、专注力、工作轻重缓急的能力等等。
3、放空能力
做决定其实是一个内在的U型结构：信息——感受——思考——决定。
音频里举得例子我觉得就很好，人生3大难题是今天早上吃什么？今天中午吃什么?今天晚上吃什么？用U型结构的思考模式是“附近都有啥”（收集信息）；“感觉怎样”（谈感受）；“那去哪家吃”（思考过程）；“就是它！”（做决定）
只有放松下来，我们才不会卡在头脑里——我们需要放空自己，让信息和感受进来，然后才启动思考程序。
只要安静下来，独处，我就会启动这种模式，所以，每天要给自己留白。
【今日精进】
一、三种能力打分：
1、碎片整合能力 5分
2、单线程到多线程能力 8分
3、放空能力 9分
二、在生活中、工作中最困扰我的时间问题是经常被其他事情打断了，有时候渐行渐远，忘记初心。导致这个问题的原因很多时候是无法避免的，需要拒绝一些诱惑，同时也要做好碎片化时间的整理工作，高效利用碎片化时间完成当天的最重要三件事。
