王阳明有一句话，叫做“知行合一”，“知”即是指认知，“行”即是指行为。能做到知行合一，是一种理想行为。
做不到知行合一，即是认知不协调，这也是人的固有天性。主要有两点：
1、有知不一定有行
知行不一，比如常说的：看过无数大道理，却依然过不好一生。就是一种认知不协调。
比如我们常常知道应该早起锻炼，却总是贪睡起不来；比如我们知道应该晚上早点睡，却总是拿着手机放不下。
在生活中，很多东西我们要求别人做到的，其实首先应该自己先努力做到。但实际生活中，很多人都是对别人要求高、对自己要求低，比如一些leader、要求别人做到自己却做不到、但自己并不觉得自己做不到，他们反而会认为自己做到了、并且做得相当好，就是属于认知不协调。
2、不一定要靠先改变认知才可以改变行为，先改变行为也可以反过来改变认知
态度、观念会影响人的行为，反过来说，行为也会影响态度和观念。
如果想改变人们的观念，可以尝试着先引导人们改变行为，行为又会反过来改变观念。
比如说，领导让下属、或者甲方让乙方去做一个方案，假如乙方在交付之前没有和甲方进行充分的沟通的话，甲方很可能会觉得不满意、不符合他的需求。但是，如果能在交付的过程中，尽可能地让甲方参与进来，多提建议、多给想法，那么甲方就会认为很多改动都是他的主意，这样甲方最后接受方案的可能性就会提高很多，虽然方案可能和没有甲参与时差不多。这种就是利用了甲方的认知不协调，引导他参与其中，即使他的贡献很小，但是也比完全拿来的更让他珍惜和认可。
