2018年，参加了郝宗媛老师的《Level 1》课程。
印象最深的是，在课程刚开始，在宗媛老师刚落座，开口讲话第一句，我就开始流泪。这个泪点让我困惑，不知它来自何处。 后来想，也许是宗媛老师个人气质中的温柔，平和，包容，接纳，慈悲…种种这些，让仅是她的存在就有这样疗愈和唤醒的功能。我的身体迅速体验到了，而我的头脑还不知道发生了什么。在教学中更是叹服于她对于问题的抽丝剥茧，举重若轻，四两拨千斤的功力。
印象最深的是，课程的尾声，所有同学围成一个圆圈走动，助教老师在圈内演示体验四种应对姿态，宗媛老师引导外围的人给予里面的人爱和慈悲，并用心体会圈内人。走动中，好像突然抽离出来，看见一个个人在人世间，在无明中的惯性和挣扎，原地打转，如同困兽之斗。老师说：看见自己，连接自己的每一个部分，用光去照亮温暖那些没有被看见的地方。我的一股股悲伤涌出，而在情绪涌动时，觉察意识到在生命中，遇见一个真正的老师，有多重要，她是灯塔，是方向，是引路者，告诉我路在这里。
而对我来说，最重要的是开启了我生活的不同面向。报课的时候完全是被宗媛老师的个人魅力所吸引，全然在个人体验中。到课程第二阶段，才后知后觉这是一个咨询师培训项目。而我完全不知道咨询师是什么，觉得它离我太远了，和我并没有关系。只是按照老师要求，在每个阶段结束后完成课后作业。而在一次次三人组练习的过程中，在一次次摸索中，才开始生发出对咨询的认知。更重要的是这样的练习打开了我的新的学习方式，让我知道向自己、向他人学习的重要性，让我认识到到聆听和观察的艺术，学习到如何看见他人，支持他人。
课程结束后生活中的咨询实践，我开始思考探索，咨询师到底是一个怎样的职业？这让我在萨提亚的学习，从个人体验真正过渡到专业性的学习。在实践的过程中，让我真正体验到的，是助人的喜悦，是看见每个人的独特和丰富，是看见人性的光芒，是看见人心底的柔软和力量，是看见一个个生命成长的历程，是让我体验到咨询的美感。开启了我看生活的不同视角。而这些都是我在进入课程时所没有料想到的。
宗媛老师在最后说，我会在心里记得大家，在冥想时祝福大家，那一刻全场哽咽。我也在心里有一个角落，住着宗媛老师。她的优雅，她的美，她的爱和智慧，时时提醒我，记得世间有这样一种美好。
