改变自己的职业、生活和人际关系是不容易的，但是任何时候开始都不算晚。
《自我提升12课》由全球最多产的发明家之一唐纳德·斯佩克特先生所著，旨在指导读者有效运用“分子模型”，即将通往成功的道路分解成许多可达成的小阶段，进行自我提升和个人成长。
因为每个人的现状、目标及愿望都是不同的，读者首先需要做一次诚实的自我评估，包括形象、仪态、沟通技巧、智慧和天资、个性、专业技能、礼节、健康状况等。依据现状和愿望之间的落差排出优先次序。
后续章节也是按照这个评估来排版的，十分方便读者根据自我需求进行跳跃式阅读。
本书中的建议大都十分中肯可行，对初入职场或社会的读者而言，是一本不可多得的形象、学习类指导书籍。
如果你喜欢干货，那么你有极大可能中意本书。例如在指导读者学会倾听时，作者提示我们要“合上正在阅读的材料，关闭电脑、手机等设备；不要插嘴，在了解整个情况后发言；给他人反应和思考的时间”等，这都是我们可以迅速学习的技能干货。另外书中包含了大量的商务礼仪介绍，突出强调了提前准备、围绕目标、写作技巧、诚实的重要性。
如果你正处于事业或者人生的迷茫期，书中一些恳切的语句，也许会令你豁然开朗。例如那句“科学家为了探寻正确的答案，经历了一次又一次的失败。这不叫失败，而叫研究。”指导我走出了毕业实验一次次失败的阴影，充满正能量地进入新的尝试，实验最后完成的很好。
我喜欢这本书，因为在阅读它的时候，我感觉不到作者有任何大家的架子，所提的一些建议都来自一位走过同样道路的前辈。比如“如果为了某个证书或学位，你不得不回到学校学习，你应该事先弄清楚有哪些课程是必修的，以确保所有课程顺利通过。”这是多么接地气的建议，学生党默默收下！
最后，跟大家分享一些令人警醒的话语：“改变带来的不习惯是人们犹豫不决、不愿改变的最大原因”；“来自不同背景的人之所以能够取得成功，不仅仅是因为他们所在的学校或者群体，还因为他们自身的能力和激情”；“当你有可能走运的时候，如果你准备好了，那你得到好运的机会就大大提升了”。
