每天早上来1杯,坚持半个月体重直降11斤,如此简单,你还等什么?

减肥是一个永恒不变的话题,尤其是在这炎热的夏季,相信依靠运动减肥,很少有人能够有毅力的坚持下去;

减肥

可是减肥产品有很大的副作用,对自己的身体造成的影响大,那么有没有简单、方便、有效的减肥方法呢?

减肥

今天小编就教您一个食疗法。

方法非常的简单,在家里就可以做,每天早上喝一杯,产生的排毒减肥时间就相当于慢跑1个小时,它就是苹果醋。

减肥:苹果醋

具体做法如下:

1.苹果对半切开,去头尾,去果核,切小块;

2.盛放的瓶子刷洗干净,确保无水或者油;

减肥:苹果

3.把苹果摆好放入瓶中,中间放上冰糖,然后倒入白醋;

4.在瓶口处加上保鲜膜,再盖上盖子密封好。

减肥:苹果

大约一个月时间就可以了,此时醋的颜色已经变为金黄,取出苹果粒,喝的时候水和醋的比例7:1。当然减肥可以根据个人口味添加蜂蜜,冰镇后更口口。

减肥:蜂蜜

在这个炎热的夏季,想要减肥的朋友不妨可以试一试,效果还是很棒的,除了可以美白皮肤和淡斑,苹果醋还有有特殊的减肥和排毒功能,天然健康没有副作用,而且还是效果最好的减肥材料之一,以后再也不用不吃晚餐来减肥了。

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看完之后的你是否准备自己制作一瓶苹果醋,为自己的减肥大业添砖加瓦呢!

减肥

喝醋减肥,让减肥动起来!

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