北⼤汇丰商学院管理实践教授、创新创业中⼼主任陈玮教授演讲部分笔记。

这⾥有⼀个意识层级量表，我们先来⾃我审视⼀下。“意识层级”这⼀模型是⼀位医⽣和学者David Hawkins提出来的。他根据研究和观察把⼈所感受到的意识分成等级并打上分数。

最低分是20分，叫做羞耻，羞耻是最低的能量，⼏乎没有正能量了。

往上⾛是内疚，30分，这个世界上有内疚的⼈还是挺多的。

在⼈群中有些⼈内⼼已经脆弱到了边缘，他们有严重的焦虑症，甚⾄已经到了抑郁或者是抑郁的边缘。

再往上⾛是冷淡，50分。提不起精神来，对很多事情都觉得没什么意思。进⽽是悲伤，75分。

恐惧，100分，怕失去；依次往上分别上：欲望，为了达到某⼀种东⻄，过度执着。愤怒，对某些事情、某些⼈，感到愤怒。傲慢，觉得自己很牛，其他⼈都不⾏，这时达到175分。

根据这⼀学说，⼀直到200分，⼈开始产⽣正能量。第⼀个是勇⽓，发现⼀些事情不如意的时候，内心深处会产⽣要改变这⼀切的想法。这是正能量的开始。

接着是淡定，觉得遇到的任何事情都搞得定。在往上是主动，宽容，理智，仁爱，喜悦，开悟等等。

开悟是700到1000 分的⼈达到的境界。那么谁是真正开悟者呢？真正的开悟者在⼈群中是很少的，David Hawkins 说在研究⼤量的样本的时候，达到开悟阶段的⼈是极少极少的，几乎碰不到。

但整体来说是内⼼达到平静状态的⼈还是有的。中国500年前有⼀个圣⼈叫王阳明，提出来8个字，前四个字是“此⼼不动”。

但王阳明⼀⽣⾮常坎坷，有非常多的大起大落。他怎么做到此心不动？好像不符合常理啊。平静是不是没有能量呢？并不是，这个能量就是王阳明后面所说的，“随机⽽动”。机，就是机会、机缘。

当你需要动的时候，当你需要把全身的能量拉起来的时候，当你需要聚焦⼀切⼒量在⼀件事情上的时候，全身的能量可以排⼭倒海般的⼀触即发，要求自己把这件事情充分搞定。

这个是王阳明讲的“此心不动、随机而动”。这⼋个字⼤概是达到了非常高的人生境界。

⼈⽣意义这个话题，其实是⼈在找工作和生活的⼀个根本问题，在你解决生活问题后要不断问自己：如何让我们的⼈生变得更加有意义？

这个问题是没有答案的，因为每个⼈对“人生意义” 的定义是不⼀样的。并且，这个事情只能自己来探索。

其实，人生本来是没有意义的，最重要的是你自己去赋予它什么意义。如何赋予它更强⼤、更好的意义呢？这也是我们在不断探索的事情。

⼀种底线思维是：活着就是意义！但这个意义好像太普通了，⼀点也不性感。有西方⼈提出来，Live，and let live，自己活，也让别⼈活。

有些⼈只顾自己活着，自己活好，但不让别⼈活，或者不让别⼈活好。所以，“自己活，也让别⼈活”，就似乎已经是⼀个相当崇高的人生意义了。

另⼀个西方人说，Live，Love and Learn，这样就是3L的⼈生意义，就是“好好活、好好爱、好好学”，这个听起来也不错啊。

这好像是说，在我离开这个世界的时候，我可以这样说：我活过、我学过、我爱过！

还有⼀个西方人说，Eat，Pray，Love，这位⼀定是个吃货，她的⼈生信条⾸先是吃好吃的，信仰和爱。

“⾼效人士七个习惯”的提出者斯蒂⽂柯维博⼠提出的是Live，Love and Leave a Legacy。也就是说生活、爱⼈、为世界留下遗产。

那么我们提出的人生的三门必修课是什么呢？整合心理学⼤师托马斯·希伯尔，他认为⼈生两件事情很重要：

第⼀个事情是Beloning，归属。

⼈作为拥有⾼等智慧的动物需要有所归属，那什么是归属？简单来说，最重要的归属可能就是家，家对于⼈⽣是很重要的，家为人提供了很多东西，比如有助于内心的宁静。

“丧家之犬⼀定会惶惶不可终⽇”，这虽然是⼀句骂⼈的话，但没有家的归属，人是很难做到内⼼平静的。

但是这个归属是不是只有家呢？当然不是。那么还有哪些归属？⼈可能有团队的归属、有组织的归属、有国家的归属；也可能有各类朋友圈的归属。归属其实就是圈⼦，小到家庭，⼤到组织和国家等等。

第二个是Becoming，就是成为，成长。

你⽣下来是⼀个⼈，最终离开这个世界的时候，应该是变成了另外⼀个⼈，这个过程就是Becoming，就是成长的过程。

后来我们觉得还缺了⼀个东西：C，就是 Creating ，创造。⼤家都爱你，喜欢你，你有归属感；你又不断成⻓，持续成⻓，成为另外⼀个更好的自我；但你对这个世界没有贡献，没有创造⼀些东⻄。

当然，这⼀问题没有⼀个绝对的正确答案，但至少给了大家⼀个模型三个维度，一个人活在这个世界上，要在这三者之间，获得平衡，不断精进，给世界留下⼀些东西。

这就是自我修炼的过程，⼤家可以有自己的选择，可以有自己的探索和定义。