文/中心点
我们应该都听过，21天可以养成一个习惯，但想象自律性不强的的人，如何坚持21天？
假设现在有丰富多样的网课来带领你养成好习惯并且承诺，认真高质量完成，就可以全额退还学费。学习方面:晨读，练习听力，阅读，背单词。生活方面:早睡早起，按时吃饭，多喝水，吃水果，睡前刷牙，泡脚。
现在我想增加词汇量，提高快速阅读的能力，接着主动在网上搜寻相关的训练营。
开启21天阅读外刊训练营。
第一天我充满热情，吃完早饭后的第一件事，开启今天的阅读任务，尝试分析它的句子结构，听原文的音频，并按要求把截图发至朋友圈打卡。
第二天我依然热情高涨。
第三天，我只知道学完一定要记得打卡到朋友圈，不那样做，我就不能返学费。
几天以后，我直接浏览一遍全文，并立即打卡至朋友圈。
最后，我成功返了学费。这次训练营结束后，我明白了，做事一定按照别人的要求来，要有时间观念。坏处就是，无意之间给我朋友圈的好友造成了一种错觉，我很勤奋，每天都坚持阅读，持续100天。
最近我想养成睡觉前刷牙的习惯。网课真是内容丰富，我精心筛选，挑了一个我能接受的价位，报了一个班。要求在晚上12点之前刷牙，并拍下自己刷牙时的照片，上传打卡。
我将这一任务安排在洗完澡后，刷刷刷，要拍一张姿势摆得最好的照片打卡。就这样半个小时过去了。洗漱完坐回书桌前，室友叫我吃零食，我很大声的说，我刷了牙。但手开始伸向零食。21过去了，我养成了习惯，刷牙后再吃零食，可能那零食的口感要更好。
