定义：感觉充实，让过去的一天是唯一的，跟其他的每一天都不太一样，自己又在进步的路上。
项目思维：一次性的，带有特定目的的，有开始和结束，需要动脑动手去探索，可以产出特定成果的一系列事项，打包在一起，就是一个「项目」。
「惯性」：它会要求我们按照每一天既定的路径去走，按照习惯去行事，追求资源消耗的最小化。
「探索」：推动我们去做一些不一样的事情，从而在平凡的日常生活中掀起一点点波澜。「运营」:你遵循惯性、按照既定方式去做的重复性工作，就叫运营。它是一种填充性的行为，不会为你的回忆留下印记。
「项目」:本质：多为自己创造有趣的、有新意的回忆和体验，让每一天尽可能地与众不同。
非日常项目思维：制定一个有一定期限的计划，然后把它安排到每一天的日程里，让自己感觉每天都离这个计划「近了一点」。通过完成这个计划来实现一个项目，让自己得到「获得感」。
你可以发起一个社群，举办一些小活动，比如沙龙，分享会，读书会，习惯打卡，等等。
- 日常项目思维：
- 记录下自己的思考
- 主题阅读和学习
- 与他人建立正向联系
- 纠正自己的短板
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获得感来源：奖赏回路：奖赏回路强度 = 实际收益 - 预期收益
收益落差图.png -
奖赏分类
奖赏分类图.png 具体措施
- 调整期望：分清楚「自己的生活」和「别人的生活」
- 控制阈值：在生活中，尽可能去追求「心流」
- 探索多样性：尝试去做一些没有接触过的事情
- 保持自主性：只有坚持自主性，你一切决策和行为，对你来说才是有价值的
