2010年，在紧张复习高考的4月，来自上海七宝中学的女生常帅，收到哈佛大学的通知，自己申请哈佛大学的申请书，获得成长通过，并成为当年仅有的几位高中直接被哈佛录取学生之一。
一瞬间，常帅不仅成为学校的名人，还成为上海市乃至中国的名人，学校的老师和同学，都纷纷找她合影，向她取经：如何申请国外名校。
在她出名后，有不少主编来找她，跟她谈出书的事。
然而，在她父亲看来，这些都没有必要，也不可复制。
常帅七宝中学的老师在拜访中也表示：这个结果，看似意料之外，却在情理之中。
靠跳舞，常帅在几万申请者中脱颖而出，被哈佛大学录取。
学习的高度自律性，让她得以进入上海八大金刚名校-七宝中学
在读小学的常帅，需要花费大量的时间练习舞蹈，一度挤压学习的时间，周末时，很多人都会报名参加课外培训班学习，而常帅则不同，她将周末的大部分时间用来训练舞蹈。
每天做的最多的，就是压腿抬腿，从早上9点，练到晚上9点才回家，用于写作业，她也只能选择在中午休息的1个小时时间内。
为了不让学习受到影响，常帅的学习自觉性很高，在别人都跟着父母出去玩时，她选择默默的在家里学习，写作业，每天都将作者做完，复习完功课，才上床睡觉。
常帅因为有时需要出差参加演出，“逃课”和“旷课”是常有的事，但常帅并未因此荒废学业，她不仅考试成绩一直名列前茅，还经常获得奖学金。
对于自己方式，常帅坦言：“我爸爸妈妈都很爱看书，他们有时会专门给我看，或者不经意地放在某个地方，我就自己拿起来看，久而久之，我就养成了读书的习惯；小时候他们会适时地提醒我作业要赶紧做、做事情不要拖，后来我就内化了这个习惯变得很自律，习惯在心里督促自己‘事情要赶紧做，不要拖在后面’”。
正是因为培养良好的阅读能力，使得常帅的学习能力和理解能力相对于很多同学来说，都更加优秀，再加上她本身拥有常人所没有的强大求知欲，使得她在学习时更加的专注和高效。
“我和其他同学成长之路很不同。我花了大量时间学习跳舞、参加课外活动。更多时间在学英语，”常帅说。
凭借优异的学习成绩和学习能力，常帅得以被推优，进入上海市名校—七宝中学就读。
1年的国外交流生经验，打开常帅通往世界顶级名校的大门
进入七宝中学的就读高一时，常帅就在自己的心中种下一颗种子—希望前往国外高中做交流生，体验国外高中的学习生活。
开始，常帅的父母是不同意的，因为他们认为，国内也有很好的高中，而且，国外那么乱，他们很担心女儿的安全。此外，他们还担心，如果常帅选择在此时出国做交流生，势必会影响到高考，这也是每一位家长心中难以割舍的机会。
然而，带有一点“叛逆”的常帅，此时想出国的愿望更加的强烈，为了能够说服父母支持自己前往美国体验高中生活，常帅邀请通过交流项目赴美留学、最后被美国加州大学伯克利分校录取的学姐，来到家中与父母吃饭，向父母展示“前往美国交流的经验，会对自己将来申请美国优秀大学有帮助”，借助学姐的经历来说服自己的父母。而常帅的这个小心思，也使得自己做交流生的愿望得以实现。
到美国后，常帅借宿在一对美国老夫妇家中，并进入西雅图当地有一所公立学校就读。
在就读的一年时间里，常帅也体验到了国外高中与国内有很大的不同。
在国内，高中生活基本都在教室里度过，很少有时间参加课外活动。而国外则不同，国外高中的上课时间比较短，从早上的7：05分到下午01：40分，属于课程的时间，下课后，学生们可以自己安排自己的时间，你可以参加课外活动，也可以参与学术研究，或者参加社交。
在课程上，也不需要学生精通所有的学科，每门课都要考到高分，而是只要求在每项大的学术范围里精修一至两门课程即可。
此外，美国高中上课不要求学生都在同一个教室上课，周围的学生也时刻在变，甚至可以选择自己喜欢的老师讲的课。
这些一年交流生的生活体验，在常帅申请哈佛大学时，提供了很大的帮助，不仅打开了常帅通往世界名校的大门，同时还大大的提高了常帅的求知欲和学习内需力。
坚持练舞12年，最终“跳”进哈佛
从5岁开始，常帅就跟很多小孩子一样，在父母的安排下，学习舞蹈，而她自己似乎也非常的欢喜父母的决定。
到小学3年级时，父母因为忙于工作，无暇送她到培训班继续练习舞蹈。很多父母的选择会在这时让孩子放弃舞蹈，把时间专注到课程学习中去。
然而，常帅的父母并非常人，他们选择让孩子自己做决定，当孩子决定继续学习跳舞时，她的父母选择支持孩子的决定。
假如你认为，常滔夫妻两不担心孩子在去培训学校途中的安全，那是假的，尽管他们并非正常人，但是，跟你我一样，都是很普通父母，肯定会担心孩子的安全问题。但是他们选择承受这份担心，支持孩子。
而常帅本人，只是一个小学3年级的孩子，周末需要独自坐公交车，从家里到培训学校，在诺大的上海市，她需要承受每周在这条熟悉的路上，在陌生的车上，面对陌生的人所带来的恐惧感。
她不仅坚持了下来，而且坚持了12年，直到17周岁时，被哈佛大学录取。
她能够在几万申请者中脱颖而出，成为被哈佛大学录取的7位当中的一位，并非她跳舞水平很高，曾经代表中国前往其他国家演出，也并非她的成绩是当年众多申请者中最好的前几位。
而是因为她坚持12年舞蹈的这份毅力，以及高度的学习自律性。
在后来对常帅的采访中她透露，她很幸运遇到一位好的哈佛大学面试官：“面试的时候，她找到了我身上的闪光点，然后通过这个闪光点看到了我的潜力和追求。对申请者来说，每个人身上都要有一个独特而耀眼的闪光点，要证明你和其他最优秀的申请者不同，招生官才会最终选择你，其中并无方程式可循。”
我想这些闪光点，更多是坚持跳舞12年带给她的，正因为一直坚持做同一件事12年，常帅培养出了很多优秀的品质。
