日更第二天

每天早上起来听书，学习，结果回过头要用自己话来一遍，却无从下手，感觉脑子一片空白。学了啥？

看了认知觉醒才明白，学习分为被动学习和主动学习。

被动学习：如听讲、阅读、视听、演示，这些活动对学习内容的平均留存率为5%、10%、20%和30%。

主动学习：如通过讨论、实践、教授给他人，将被动学习的内容留存率提升到50%、75%和90%。

所以我看着像学习，才停留5%