最近在一个小儿推拿群里，有个妈妈说孩子3天没拉粑粑了，吃了好多香蕉也不管用。
为什么便秘总是和香蕉扯上关系？香蕉味美可口，偶尔吃吃确实能通便，但是确实不是适合天天吃常年吃甚至当药用来通便的好东西。
香蕉在某些时候确实是很好的。
记得十几年前，我还在读书没有毕业。请了两天假去另外一个城市面试。晚上在火车的卧铺上睡觉，已经是深秋了，但是车厢里非常热，就那么睡了一晚上。下火车天气突然降温，喉咙哑了说不出话来了。心里不禁有些着急，不能说话了怎么面试？
白天在亲戚家落脚，发现自己便秘了。当时想了想，就去菜场买了一挂香蕉，吃了两根。到中午，不但顺利大便了，嗓子也好了。
当时感觉很神奇。现在想来，那次是被我蒙对了。大肠有热，嗓子哑也是这个原因。那时我的身体底子还很好，香蕉用来滑肠用得恰到好处。
后来自己有了孩子，开始吃辅食了。我却几乎不给孩子吃香蕉了。
几乎所有的医书，对香蕉的评论都是四个字：生、冷、滑、腻。
这四个字，对脾胃来说都很不好的。很遗憾。香蕉确实吃起来太美味了，小孩子的五脏都是非常娇嫩的，包括脾脏，所以在孩子的饮食习惯养成之前，最好的方法就是让他好好吃主食，别因为美味伤了后天之本——脾胃。
想想我们的祖先几千上万年，什么时候有过我们这个时代如此丰富的物质生活，包括水果，什么时候可以足不出户，不用劳作就可以享用全中国甚至全世界的水果，包括香蕉？
香蕉，本来是亚热带的水果，二十年间，就随着物流业的迅猛发展，就风靡全中国。
只是，您家宝贝的基因的发展跟上这个速度了吗？
孩子的便秘，热性的是很少的，更多的还是饮食不节制造成的肺气不足。
香蕉偶尔吃吃补充能量是很好的，常年吃除了给孩子一个虚弱的、寒凉的、百病丛生的身体，包括便秘，实在是没有别的好处。虽然香蕉曾经给我救过急。
这个季节的便秘，可以让孩子喝点丝瓜汤，里面加点香油，一定要在不伤孩子正气的前提下安全的通便。
食疗的话用红薯通便也很好。这个季节，已经可以挖到小红薯了。
红薯和很多地里挖出来的东西一样，补脾胃的作用特别好。对肠道调节也是双向作用，可以经常吃，天天吃。便秘可以吃煮红薯，腹泻就吃烤红薯。
有人说，吃红薯容易胀气，其实带皮吃就不存在这个问题了。
煮红薯烤红薯对大多数孩子来说都是美味，毕竟是甜的啊。
