3.16 月华觉察日记第13天
我看到一场类似双年展的展览,其中有一个场景的展出,一面挂着星月的墙,喷洒着魔幻一样黑色的雾气,营造出黑夜的样子。
我想到等会展结束,浓雾散去,就是一面白色的墙了。想到会展关闭的时候,其实会场里的景象都会不同。
我身体感觉黑色的雾气让我有些紧绷,不过想到它的原貌就会高很多。
我情绪是从紧张到放松。
我常常会自己调节不安的情绪,也许有些会花好些天,但我都会想办法让坏情绪走开。
因为我觉得心理能量大于现实资源。
3.16 月华觉察日记第13天
我看到一场类似双年展的展览,其中有一个场景的展出,一面挂着星月的墙,喷洒着魔幻一样黑色的雾气,营造出黑夜的样子。
我想到等会展结束,浓雾散去,就是一面白色的墙了。想到会展关闭的时候,其实会场里的景象都会不同。
我身体感觉黑色的雾气让我有些紧绷,不过想到它的原貌就会高很多。
我情绪是从紧张到放松。
我常常会自己调节不安的情绪,也许有些会花好些天,但我都会想办法让坏情绪走开。
因为我觉得心理能量大于现实资源。