日清单课程第九课实践日志

100%完成日清单之何时制作日清单

1.没做完的任务要换到新的一天：不要留下未完成的任务

2.前一晚：3种脑---思考脑（专注）、反射脑（不需要特别用心就完成的）、存储脑（睡觉）

3.当日早：在家/在路上/在公司

   实践：好奇葩，前几天有一次，前一晚做日清单，晚上竟然做梦都在做日清单，早晨起来就觉得没睡好，所以现在发现记录日清单的时间其实完全不用固定，明日早或者当日晚都是可以的。如果当日晚有时间且精神好就可以当日晚，这样最好，如果当晚精神状态不好，就放在明日早也没有影响

4.碎片化：新的任务，承诺的任务、调整今日未进行的任务

   实践：今天把todo便签里面所有待定的任务全部转进日清单了，并且利用碎片化时间调整日清单了！

4. APP不响的原因：省电装置关闭就解决了

5.其他想说的话：

对于每次写实践日志，时间总是不可控，有时用半个小时，有时用2个小时的问题，我在任务中给这一项添加了备注“控制时间”，设为了1个半小时，先提升注意力，专心写日志，看看能不能压缩时间，后面再反馈。