美国绘本作家南希·卡尔森的这本《我喜欢自己》被不少明星爸爸妈妈推荐过的。
绘本主角是一只小猪，她不算漂亮可是她喜欢自己的一切，也很会照顾自己，特别有自信。绘本的语言全是用第一人称开头。比如，“我有一个最要好的朋友。”“我和自己会做很多好玩的事。”“我喜欢照顾自己。”“我喜欢自己卷卷的尾巴，也喜欢自己圆圆的肚子，还有自己细细的小脚。”
心理学家认为宝宝能用我代称自己是心理意识发展的开始。爸爸妈妈在亲子共读过程中可以鼓励宝宝像小猪一样多说带“我”的句子。对于年龄较小还不会说话的宝宝，我们可以念一念绘本上的句子，就相当于是给宝宝的语言输入。当输入积累到一定的量，孩子的心智发展到一定水平，自然而然就可以说出来了。
不仅仅是语言，小猪在行为方面也特别值得学习。如果宝宝还比较小，可以着重带着他/她学习绘本里的小猪认识和欣赏自己的身体部位。比如当我们读到“我喜欢自己圆圆的肚子，还有自己细细的小脚。”时，就可以拍拍宝宝的肚子和小脚丫说，“我喜欢宝宝圆圆的肚子和肉嘟嘟的小脚丫。”进而再扩展到宝宝其他的身体部位，挨个儿带着宝宝认识这些身体部位并且表示喜欢。鼓励宝宝模仿我们，摸摸自己夸夸自己。这就是在帮助宝宝建立积极评价的良好开始。
对稍微大一点的宝宝，可以带着重点学习小猪怎样面对消极情况。比如看到小猪跌倒了，我们就可以通过提问引导宝宝说出自己的想法。不管宝宝是说大哭，找妈妈还是爬起来，我们都接受他/她的答案。然后回应，“哦，宝宝说跌倒了要找妈妈，那我们一起来看看小猪是怎么做的呀。”带着宝宝翻到下一页，会发现小猪会自己爬起来。爸爸妈妈就可以表扬小猪的行为，“小猪好勇敢，跌倒了也没关系，自己爬起来。”
这样通过绘本帮助宝宝建立积极的心态。自信、积极的自我评价和心态对成人而言都是不容做到的，更需要我们在日常中一点一滴地浸润。
