学习写分享是让灵魂跟上身心的修行。是在快节奏下找到自己节奏的修行。是自己与自己的对话修行。透过书写分享来了解自己，爱上自己，支持自己，从来都不在于老师怎么教，教了什么“知识”，而是我们透过大量的写与觉察，从内在唤醒了本性智慧。
重点在于，你在这个焦点课程架构里练习了多少，实践了多少。课程与众不同的地方：
1. 或许会因为面对自己有点痛，或许需要更多自律，但，透过学习所明白的生命的真谛，由内而外，真实不虚。
2.“我愿意透过听说读写，把平凡不起眼的小事，做到极致吗？”
3.“我愿意放下我执，假我的有色眼镜，面对自己的真实，看见身边人的真实，来一场以众生为师的修行吗？”
4.“我愿意不再逃避，不再绕着痛走，去直面内心的伤痛，真正去面对自己的明暗共存，从而找到生命真实的力量吗？
人生就是一场自我修行，自我救赎的征途，也许会很艰辛并伴随着痛苦，但痛过之后才得以重生，获得幸福喜乐！一切都值得！
