手机瘾该如何戒

最近一直都没有更文了,因为把手机关闭了,发现自己对手机依赖挺大想慢慢地纠正过来!

离开手机,能做的事情真的非常的多,原来,自己一直都觉得自己挺忙的感觉,可很多时候却是忙着看手机。

现在的人,对手机依赖真的很大,无论在哪个角落,都能看见很多低头一族,朋友聚会聊着聊着然后各自拿出手机刷屏,很多夫妻之间无话可说,可却对手机无比亲密,回家看父母,除了刷屏就是刷剧,也没陪他们好好说话,特别是公共场合更是不乏低头族!

于是,果断的退出了同学群闲聊群关闭了朋友圈,电话没响尽量控制不拿手机。

其实很多聊天群,说的都是无关痛痒的话,谁家换了房子谁家换了新车,谁谁到哪一游,然后就是发红包抢红包,各种感谢,一分钱也是爱,却消磨了人很多的意志和精力。

刚脱离手机的时候,自己也会想,会不会电话响了?会不会有什么重要事错过了?会不会有什么重要新闻?当手机安静的躺在桌子上时,才发现其实是自己离不开手机。

一直以来,总觉得自己挺忙的,这些日子认真想想,自己好像没那么忙,无非就是经常刷屏,偶尔上线学习,假装很忙的样子,刷个抖音一个小时就过去了,在同学群里随便聊聊二个小时也过去了,可自己却什么事都没有做,长此以往,可怎么办?

关闭了手机,发现自己时间多的不知干什么好,但是可以认认真真的心无旁骛去学习去看书,精神非常放松,不会去想太多无关紧要的事情!然后可以专心带娃,全情投入跟他玩游戏,看到宝宝如此开心自己更开心。

一念心清静,人终究不是因为外在因素而限制了自己,是自己限制了自己,当能够不被那些虚幻的东西相左,当能够很好的控制自己的时候,或许就是自己最好的状态!

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