主题：理想化和贬损
内容摘要：第一：三件事 1.接受世界不是以我为中心，围着我去转的，接受现实的 2.接受有些事情是我们再努力豆做不到的事 3.发现我们的平凡并接受平凡的自己 接纳不完美
第二：为什么常对家人挑剔或起冲突？ ——不接纳现在的他们就是不接纳现在的自己
1.对自己 2.对老公 3.对孩子 过于理想化 期待成为我们心目中理想的另一个人，突然想起一句话理想太丰满、现实太骨感，会为他人设置各种标签，与现实对比，当又做到的时候，就是贬损、失落、挑剔、有矛盾……
说说自己吧，不知是不是性格原因，一直给自己过多压力，很多时候会理想化、对他人过于期待有要求，然而现实落差太大，就会有情绪、自卑、各种矛盾由然而生…… 从孕期到产后再到现在孩子快一岁了，一直逼自己成长，把时间安排的特别满，孕期坚持上班上到还有半个月才停止工作期间晚上还要去上会计课，生完孩子过了70天后，就又立马去上班，还要坚持一周2天晚上上会计课，坚持到孩子9个月又加时加点的准备初级会计职称考试，成绩出来差了3分，内心安慰自己却如此不甘心。考完又奔赴备考难度系数3倍以上的中级会计职称，坚持到第3个月时，由于家中包括婚姻等问题影响到自己的情绪，心里完全没有那股劲去学习了，眼看9月初就要考试了心里却打退堂鼓，自我放弃了，虽然还会去课堂但完全已经身心灵不合一了，回头会问自己为什么要去报名？以后要去从事会计行业吗？回想起初是因为婚后这两年再帮老公打理公司肩负财务工作，因怕业余惹出笑话说不专业所以报考初级再报中级，一路紧逼自己成长，然而在产后6个月离开公司又坚持上课，我一直在问如果不去公司上班永远都不会接触财务，起初目的是为帮助老公而选择去学习了，所以在这个本该可以轻松生活、享受幸福的时候，却把自己逼的这么紧而又非内心真实想完成的事，当身心灵不合一，一直在提醒自己的时候，我释怀暂时放下一切期待与安排，专心的这两个月去照顾陪伴孩子，感受生命的美好，同时重新调整自己。就在前几天和3个1年多未见的朋友吃饭，即使再去见他们前我做了美容也以难以透露出活的太累了，当时我还有些辩解，直至晚上听了谢导的课程才明白为什么自己这么累，原来是过于理想化，追求完美、不接纳自己，做着身心灵不合一的事情、到头来一件事情也没做好。所以非常感谢谢导每天的课程，如同心里的镜子反照自己，此刻我愿放下一切被安排，接纳不完美，全然接纳自己，做简单的自己
