速度，你必须有对手可比，并且在对峙中比对手快，在生意中1秒钟，就是生死之差，争分夺秒。
如何快速自律起来？只要做到这六点就可以
1. 把最重要的事放在最前面
做事一定要懂得轻重缓急，先做最重要的
2. 每天设定清晰的目标
目标越清晰，执行越能落地
3. 控制注意力，专注当下的事
拒绝诱惑，做当下最有生产力的事情
4. 保证高质量睡眠
身体好了，做事更有状态
5. 远离不自律的人
想要养成自律的习惯先远离不自律的人
6. 延迟快感
为什么自律很难，因为人都喜欢马上要快感，逃离痛苦，追求快乐
我是星宸，今天是我日更的第72天，感恩你的驻足和支持，感恩有你！
——自律，筑自由通路！
