有三个人的故事想一起在这里记录分享。
第一个还是说说羽生结弦，在北京冬奥会男子花滑比赛中，众人期待他可以三连冠，可他上一届冬奥会夺冠之后，就觉得冠军已不再是他的目标，他要努力实现小时候的梦想（在赛场上滑出4A,挑战人类的极限，还没有能够做这样的尝试），可是在奥运会之前的四年，他只有一次赛前的公开练习成功了，而且疫情以来没有教练，一个人在家乡冰场利用晚六点到上午十点不对外营业的时间独自练习，北京冬奥会第一场因冰上冰洞卡住冰刀造成失误分数偏低的情况下，仍然选择在决赛中使用4A，结果是周数已满，但落地未站稳，最终排名第四而与奖牌无缘。从2018-2022，支撑羽生滑下来的是4A，他一直为着突破人类极限而努力，不努力一下，怎么知道极限到底在哪里呢？明知不可为而为之，可如果不试试，是不是会一辈子都不甘心呢？
第二个故事：夸夸夸群红的成长的痛，外表乐观积极上进的人，内心也时时会有阴霾。自从2021 .12 月开始试着每天做自己喜欢的和爱好的。余生去做自己喜欢和热爱的事情，和过去的人生四十年和解，怀揣一颗感恩的心，重新梳理过去受了伤的，且伤痕累累的心灵。
给每一片过往的记忆的乌云镶上金边，感恩过往，感恩发生和相遇。带着感恩的心，觉察的心，赞赏的心再出发。2022准备写第一本书《觉察之路》从此开启书写人生。在书写里遇见美好，遇见自己，遇见你。
第三个故事：陈坤的一个视频，从前早晨起来身体不舒服，心理也不美，仍要装着我很好。现在早晨起来，今天我不好，好的，我今天就是不好，接纳，和解。与自己和解是非常不容易的，每个人在别人看不到之处都常常有很多自己的纠结，如何自处，如何找到自己的突围之路……
