【安妮宝贝的唤醒计划20171218Day45《拖延心理学D8》】

今天这本书最后一天带读了，彭彭的真实讲述让我特别感动，我常常会想如果我是彭彭，我可能真的很难处理好这么多的工作，可能很快就当机放弃了。不管是彭彭的“自我分裂”式的对话，给自己的接纳鼓励，还是彭彭同样会还在努力战胜的日常拖延症结，都给我很大的激励。这两天有时候看到孩子在一些事情上拖延的时候，我就会在脑袋里想，他是不是觉得时间安排不合理，他是不是想争取掌控感，他是不是不想做这个事情，哈哈一堆内心独白，有时会调整一下不同于以往的沟通方法，比如，妈妈觉得你是不是不想立即×××，还想再把×××做完，那你自己来设定一个时间看看还需要多久。小孩子情绪没有像往常一样被我的催促点燃，反而特别配合的约定一个时间，然后到点就算真的没有弄完他的东西，还可以自我宽慰的说，没关系，等一会我做完×××再来继续弄吧。有时候我也会重走旧路，咆哮帝上演，孩子很不开心的说，妈妈你不是要改变方式吗？哈哈哈，好吧，我在这个问题上不要再拖延我的改变了。战拖，不是一个终极任务，是一场自我认识，自我爱护的旅程。