1. 感恩灵希行动营，这两天虽未完全紧跟老师，但内心依旧充满喜悦，也在行动中获得成长；感恩组长会及时回应，我觉得被人看到努力就好开心。
2. 感恩自己的觉察与改变，和孩子产生小情绪时能及时道歉、修复关系，不再让彼此内耗，感受到情绪回流的舒服。
3. 感恩兵兰姐姐的陪伴与指引，让我觉察到自己读书、做事时思绪混乱的问题，接下来会做好计划、静心改善。
4. 感恩祖祖辈辈、爸爸妈妈、公公婆婆，明白自己好好生活、爱自己，就是对家人最好的回馈。
5. 感恩同事和领导，从他们身上学到很多优秀的学习、生活方法，收获满满。
6. 感恩老公一直以来的支持与包容，以前忽略的美好，现在都能用心看见。
7. 感恩灵希老师、爱华老师，情绪波动时，通过她们的朋友圈、视频号获得力量、平复心情。
8. 感恩同行的伙伴们，明天会努力5点半跟上大家的大拜，继续坚持成长。
