简单有效的自我管理书籍，读后收获满满。

坚持是一件困难的事情，人总是趋利避害的，大脑总是习惯于去做快乐的事，如果盲目的去开始行动很可能会在习惯养成中半途而废。很赞同作者：“以“玩游戏”的心态去促进习惯的养成，以制作“借口清单”的方式来改变思维模式”的方法，通过欺骗大脑养成“确信习惯”，认真的去做理所当然的快乐的事，在无意识中言行都会变得快乐起来。

人与人之间能力的区别源于习惯的不同，改变人生的不是大道理，而是小习惯。

当你极其不愿意做又不得不做一件事的时候，那就请用心甘情愿的态度去做。

没有大道理，也没有大的哲学，却是大能量，这是一个理想中的自己的愉悦旅行，通过改变习惯，任何人都能改变命运。人与人之间的差异不是能力，而是习惯导致，通过生活的一点一滴的坚持，做那个闪闪发光的自己吧。

积跬步致千里，积小流成江海，积小成多。勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

时代发展那么迅速，人工智能将取代很多，焦虑感油然而生，人的改变是必须的

有因必有果，有果必有因，世间万物生生不息！

多留心自己的思想、言行、习惯是否在伤身边的人和自己。简简单单，真诚质朴。

多读书、读好书、书读好。

书名：小习惯

作者：【日】吉井雅之

译者：朱悦玮

出版社：湖南文艺出版社

#读书##今天读书了吗##阅读的温度#