弟子张昕馨今日分享：
尊敬的师父师母晚上好！
亲爱的家人们晚上好！
和大家分享三件事给我带来的感受：
第一件：
就是中午在和几位老师吃饭的时候大家讨论到了一个话题就是磁场！
而其中一个老师分享说，手机的低磁场给我们带来的影响，从而大家都感受到了，因为手机让人与人的关系变的越来越远，也因为手机人们变的越来越浮躁，我自己也是“拿的起来，放不下去”！
第二件：
下午带两个孩子去公园玩，老大玩的好好的，老二不停的喊“妈妈”，看他想挑战单杠，又不停的向我求助，我就故意躲开他，想让他自己尝试，没想到他根本不放过我，整个小广场都能听到他不停的喊“你过来，你过来”听得我头都疼了，好不容易安抚下来，不一会又开始耍赖皮让我去和其他小朋友说，他要和他们一起玩，我当时真是心烦，这个家伙太能作啦，简直是没完没了，不过转念想他还是没有安全感，就过去摸着他的头安抚他！
第三件：
正好晚上回家时把孩子们送去奶奶家，大拜之前把手机调成飞行模式，因为每天拜的时候数数数的乱七八糟，一组下来只能数到前20个，后面一会就不记得数到哪啦，我知道这是念太乱！
这个时候我突然想起来下午有个师姐聊天时说：“大拜不能太快，它不光是为了拜，在这个当中是要有体会的”
我首先把大拜的速度放慢，当慢下来以后，我发现我记不住数字的原因就是因为杂念太多，一会想着一会想那，大脑根本没办法静下来，怎么静又是个难题，我不停用内在声音跟自己说“别乱想了别乱想了”可是说完还是有点乱！
我又感受在跪下起来的时候，手触碰头和触摸地面的感受，这才回到了当下！
在手触摸的感受中，我逐渐守住“念头”！
但我守住念头的时候数字变的清晰，我开始感受每一寸经过我手触摸的垫子，上面的纹路也越发清晰！
而这个时候我觉察到
很感谢中午和老师们的分享，让我知道在做这么重要的事时要隔绝一切干扰，因为之前我这边大拜那边还在担心谁给我发信息呢，谁给我打电话呢！
第二个要感谢的就是我的小儿子，他在练我的真诚和耐心，因为他是来成就我的！
其实有时候真想找个没人的地方这么安静的修，但现实是我们必须要经历这人间的疾苦，现在也有一点明白了为什么佛家讲“佛法在世间，不离世间觉”
而现在最重要的是守恒，把我觉察到的这些一直持续的保持下去，成为思考的习惯，才是我更高层次的进步！
感恩师父师母的智慧引领！
感恩家人们的支持！
