我和马拉松有个约会丨跑步时的酣畅淋漓令我上瘾，无法自拔

讲起来，自己跑步的年头不短了，大概是2014年10月1日开始的，每天晚上在院子里肆无忌惮的跑着，手里拿着一个音响，外放着庄心妍的串烧歌曲。在跑的过程中，也会迸发出激情，伴随着歌曲的乐调，步伐越发大，速度越发快！

就这么一直坚持着，那时候的身体是状态最佳的时候，跑五公里测试时间是23分钟，有时候会进22分钟。

就这样，喜欢上了跑步。

说不上一直坚持，因为直到现在身材还是臃肿不堪，甚至是“令人发指”。这里面有时间不足，有工作繁忙，其实主观原因是变得懒惰，管不住自己嘴。所以，即便跑步，减肥效果也不明显。

对于跑步，我有自己的心得体会，所以，才会热爱跑步，迷恋跑步，偏爱跑步。

科学研究表面，早上简单跑步，会摒弃负能量，令人保持一整天的积极向上正能量。所以，我早上跑步后，到公司的状态就是精神饱满，工作起来，事半功倍，总是给人一种有激情的感觉。如果早上赖床不跑步，到公司又是另外一种状态，差别还是蛮大的。所以，有时间就会跑步。我有个羞于开口的习惯，那就是自己狠偏执，因为之前读过，卡耐基的《人性的弱点》，每当自己不想干啥事的时候，就会硬逼着自己去干，比如赖床，比如跑步，即便是冬季严寒，如果想起来，也会狠下心起床。有亦或是腿疼，那我就一圈一圈的跑着，我相信哪有问题，那就说明不到位，着重去克服。这一点，朋友说我神经病，可我呢，自得其乐。子非鱼，安知鱼之乐呢！没有跑步的大汗淋漓，是体会不到那种爽朗的。

之前在北京工作，每当跳槽的时候，就会有个空档期。这时候，我就会自己去奥林匹克森林公园去跑10公里，看着人群在慢慢的被自己拉开距离，投身奥森，微凉的空气弥漫全身。而此时，经过奔跑，额头微微出汗，一直到汗流浃背，这个过程，无可比拟，神仙般的体验！

而在奥森跑完步后呢，总是接到面试通知，隔天就会受到入职通知。好几次跳槽都是如此，我不得不诧异，寻思，这可能是跑步给我带来运气。哈哈，虽然这么讲没有科学依据，但是跑步后，整个人状态很好，在面试过程中侃侃而谈，有理有利的回答，看着有精气神，对于录取，想必也是加分项吧！

在北京的时候，身边有个哥们喜欢跑马拉松，他参加过北马，我当时才知道有马拉松比赛。但是得知报名参赛要交钱的时候，说实话，当时是嗤之以鼻的。因为觉得跑个步，还掏钱？其实内心是十分抵触的，哈哈。

要说真正的跑马拉松，是在从北京回来石家庄的去年。

第一场马拉松是辛集马拉松，第二场是鹿泉马拉松。

虽然都是半马，但是都完赛了，还获得了奖牌，内心有一些成就感。刚刚参加完辛集马拉松的返程中，看到一周之后的鹿泉有马拉松比赛，也不知道咋想的，马上报名了。这时候也不说报名费的事了，也许是熟悉和适应马拉松比赛的流程了。其实说实话，跑马拉松不管是半马还是全马，都特别累，途中是最艰难的，又累又饿又渴。正因为马拉松的困难重重，才格外锻炼人的意志力，持久力。

最最最带劲的是，马拉松比赛中，看到路边有加油助威的人群，这时候呢，心里可有劲了。刚刚灌铅般的双腿，马上生风，忽闪忽闪的加速跑。要是路边有一两个年轻貌美的姑娘，好家伙的，更是打了鸡血一样，浑身充满了力量。放眼赛场，感觉要将非洲老黑超越一样。或许，这就是跑步过程中积累的荷尔蒙，在遇到美好的人或者事物以后，便迸发了，爆炸了，小宇宙！

经过两次马拉松比赛后，认识了诸多跑友，大家其实素不相识，因为奔跑相约相聚在一起。所谓志同道合，讲的就是有共同的兴趣爱好，所以有了跑步群，方便大家联系。有组队一起参加马拉松比赛，备战各个地方的赛事。怎么说呢，有了团队，就有了凝聚力，不是孤军奋战的苍凉感。

跑步，让我变的快乐；跑步，让我变的勇敢；跑步，让我变的强壮。

生命在于运动，若想成功，必须有一个强健的体魄！

人的一生，唯有读书和运动是最低成本而提升自己的两种廉价方式，但是运动，我选择跑步，因为跑步可以随时随地，即便是环境限制，除了下雨下雪，任何时候都可以进行。生活中的甜头很多，可我唯独迷恋跑步的酣畅淋漓，我不知道为啥，就是爽！

我可能不是一个合格的跑者，因为时至今日，减肥效果不明显。但是，如果有时间，我就会跑步，因为只有跑步，才可以释放自我，缓解压力，帮助我度过生活中的各种困难挫折。

奔跑吧，朋友！

简单唠唠自己跑步和参加马拉松比赛的家长里短，内心更加坚定了坚持跑步的决心！

等到微风不燥，阳光刚好，2020年我要跑一场全马，与马拉松来一次邂逅，发生一次交集。

我爱马拉松，更爱跑步的自己！

致敬持之以恒，影响无数人的合格跑者！

润土（2020年2月14日星期五）

于河北石家庄东二环