心情就像是坐了个过山车，从昨天的谷底一下子又回到了正常的轨迹，表扬一下自己，昨晚没有用暴食的方式解压（不可取，正在改），吃了一颗青团安慰了一下自己想吃甜品的心，然后喝了一大杯水乖乖睡觉，睡醒以后哪哪都觉得好了。
满血复活。看师父的垫子旁边刚好空了个位置，铺上自己的垫子。不知道是不是因为吸收了师父的能量，今天的身体灵魂都很在线，专注在当下的每一个呼吸里，沉浸在每一次的伸展，前屈，扭转，在每一个体式当中去感受自己的状态，进入，打开，释放。站立手抓大脚趾前屈时尤为明显，没有不倒翁式跳舞，站立的姿势尤如一棵树，专注且稳定。
难得挨着窗户练习，不经意间抬头看到窗外逐渐亮起的天空，淡淡的蓝白色云朵，遥远的天际正泛起鱼肚白（咦，怎么又想到了吃的）深深浅浅的灰与白一缕一缕晕开，极美的颜色。凭这360度无死角全景窗的美景，咱初心馆应该也有做网红馆的潜力，可惜咱们不靠颜值，全凭实力（哈哈内心独白）。
抬头间看到对面的保保在做单腿坐立前屈，打了个哈欠又抠了抠脚趾的小动作，忍不住笑了，仿佛在她身上看到了自己，平时练习中也是这样加很多戏。师父问，笑什么？答，没！意识到自己在傻笑，内心却还在逞强嘴硬，秘密，就不告诉你。内心戏，演好演砸全凭实力和演技，一个字，任性。
今天的新月式手向后抓杆时大腿酸到爆，之前并没有这么强烈的感受，不知道是不是沉睡的肌肉能量在被唤醒。以前每次拉伸到右大腿后侧时我总会本能避开尽快跳过，这几天开始慢慢调整，在觉得酸胀不舒服的点多停留一到两个呼吸，不加深，只是停留在那里，今天发现沒有一开始那么难受了，想起很多年以前的瑜伽启蒙老师经常在阴瑜伽课上碎碎念，身体越放松，得到的也就越多。道理果然如此，越理解，越觉得这句话的含义深刻。
两个小时练习完准时收工，结束，毯子一盖就是另一个属于自己的小世界，内心安静，温暖，平和。毯子下有我藏起来的小欢乐。
