38岁的二胎妈妈是怎样从120斤收到99斤的|变美印象蜕变营

产后减肥的减肥方法:38岁的二胎妈妈是怎样从120斤收到99斤的

时间过的很快,不知不觉中我已经连续参加了3期的变美印象蜕变营,在这3期105天的时间里,我收获了许多许多,从入营的120斤的大胖子到今天99斤的标准身材,这让我回到了大学时期的体重,要是在3个月以前,我是想都不敢想的。

▲ 入营前,120斤

在生二胎以前,我的体重是在105斤左右,还算是比较标准的,身材也还过的去。但自从我生了二胎以后,体重直线上升到120斤,并且一直保持着一斤都掉不下来,这关键的事,去医院体检的时候查出有轻度脂肪肝。之前也去健身房办了健身卡,还买了私教课,但是因为时间的原因没能坚持去。


▲ 对比照

也是机缘巧合在电视上看到小霞老师,当时是实在太想瘦了,一下都没犹豫,果断去搜索变美印象,找到了督导小美报名。那时候自己是没有太报什么希望,就只想试试,万一有效果呢,这就是我那时的心态。

现在回想起来,很庆幸自己当时没有犹豫,选择了相信在五一劳动节那天成为了110期A组的一员。


每天按照督导老师Angel和小美的指导,好好吃,按照小金教练的训练课程好好锻炼,功夫不负有心人,第一期班我瘦了10.4斤,这真的是太神奇了,一天吃5餐的吃我居然还瘦了那么多。


尝到了甜头,于是我果断地连续报了两期,第一期结束了无缝对接了第二期,成了115期E组的一员,在督导老师徐云和大艺的指导下,我好好吃,在轻松教练的指导下认真练,这一期我瘦了4斤。机缘巧合,在第三期训练营中我又遇到了我我的第一期的督导老师Angel和小美,也结识了Elena教练,在三位的帮助下,我又瘦了5.6斤。


▲ 出营后,99斤

真的是太神奇了,减肥期间居然不要饿肚子,也不需要剧烈运动,这是之前我想都不敢想的,真的。运动加有选择的饮食,让我在38岁,两娃的妈的人生阶段,体型却回到了大学时期,发自内心地感谢,感谢遇到了小霞,认识了变美印象的各位老师,让我重拾自信。感谢变美印象蜕变营帮我养成了好的生活习惯和饮食习惯,也爱上了运动。

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