每天的学习、每天看书、每天的好习惯达成等都是阶段性的进步。阶段性的目标有可能会妨碍最终的目标的实现，因为如果阶段性目标完成后，对自己进行了不正确的奖励，就会阻碍自己的进步。比如，我在早起几天后，往往又迟起几天，因为我就对自己进行了不恰当的奖励，早起几天后，就对自己安慰了，我好厉害呀，连续早起这么多天了，今天就稍微睡会吧，奖励自己一下，然后就没有然后了，早起的好习惯就被淹没了。这些不恰当的奖励也是我很多好习惯一开始都执行得很好，而最终都流产的罪魁祸首。不要把每一步的进步，太当做一回事，需要适当的奖励，但需要有正确的方式。不然会前进一小步，而后退一大步。
破解方法：把眼光要放在目标而不是进步上，要以终为始，时刻看着自己的目标。
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