日更挑战复盘
1.完成天数：7天
2.读了几本书：
《你就是孩子最好的玩具》输出笔记
《忙碌爸爸也能做好爸爸》输出笔记
《热锅上的家庭》
《幸福的婚姻》
《掌控谈话》
《宽恕》
《幸福的方法》
《这不是你的错》
《你为什么不道歉》
《能力陷阱》
《我战胜了抑郁症》
其他学习：
企鹅妈妈的商业插画课 预备课
阅读家幸福小富翁 听了4节课，输出了1次
《他乡的童年》日本篇，芬兰篇
3.需改进：
（1）本周书本上的输入很多，输出比较少。
（2）输出变成了感恩日志，虽然对我个人来说也很有意义，但是可能对于他人来说不能提供很多价值。
4.下一步行动：
（1）把日更的目标定为每周输出一篇能为他人提供价值的文章。
（2）继续写感恩日志记录生活。
（3）每天拍一张照片记录生活。
感恩日志
1.每天都非常期待写感恩日志的这个时刻，不管度过了怎样的一天，都会因为感恩而让我感到更多的幸福感。
2.和老公一起看了《他乡的童年》芬兰篇，非常喜欢芬兰的教育里面，不竞争的积极教育。看到他们的森林课真是让我大开眼界，这样的学习真的太有趣的了，让我也有了想要更接近自然的感觉。感恩这个节目，我觉得太有意义了，准备看完推荐给更多人。
3.今天妈妈做了炸酱面，还特意多做了一点炸酱给我留下，方便我下次可以直接吃，感恩妈妈对我的爱。
4.感恩Helen特意来告诉我又认真的看了我们的年度计划，暂时没有特别要补充的，期待我们一起把共同的梦想落实到每个月，每一天~
5.在朋友圈看到一个客户有抑郁症，推荐了樊登读书会《我战胜了抑郁症》这本书给他，希望能对他有帮助，他给我回复谢谢关心，感恩他的回复，希望他能早日康复~
