亲爱的小伙伴们，大家晚上好，我是来自b队吴芳组的百合。我的坐标在内蒙古，我的标签是终身学习者，事业单位工作者，是80后宝妈。

        通过这段时间萌姐六十秒的练习，我收获很多。

          首先，我的理解能力和语言表达能力提高了。

        从前我从没有留意过自己的声音，而且说话声音特别低，有气无力的那一种。而且也是想到什么说什么，从来不做思考，不组织自己的语言，无论是在工作还是生活当中说话，很多时候都很啰嗦，完全不能表达重点。

        但是通过每天六十秒的反复练习，然后回听自己的录音，还有听到小伙伴们的点评后，我开始留意自己的声音，开始注意说话的语速、语调、语气，现在说话和以前大不一样，说话很有力度了。而且我还总结出了一个经验，那就是我无论阅读还是语言表达，都要找到关键词，遇到关健字要停顿。这样的话既能很好的理解句子也能准确的表达意思。

      那么 第二点收获就是我得到一分自信和信心。

        我是一个比较内向的人，生活当中呢不善表达，不怎么爱说话的一个人。但是在小组群这么多天练习过程当中，得到组长和小伙伴同学们的鼓励，认为我我普通话比较标准，而且声音比较有亲和力，在同学们的鼓励之下呢，我越来越有自信，而且我也找到了适合自己的演讲风格。

        因为我还在其他的社群学习，在那里呢也是每个星期都举办分享。起初我是不敢说话，不敢参与，更别说是分享了。但是现在，通过这段时间的六十秒的练习以后，在那些学习社群里敢发言，积极的去分享，还担任了两场活动的主持人。虽然不是很成功，但是我为自己勇敢的走出演讲的第一步而感到骄傲。我能有这么大的改变，之前都是想都不敢想的。所以现在，我越来越积极，越来越自信，越来越喜欢上演讲，感觉整个人都能量满满的。

第三个收获，我看到了坚持的力量。无论我自己在忙，身体不舒服，或在妈妈住院期间，我在医院的走廊里录60s和做直播，我也挺佩服我自己的也感谢组长对我的鼓励和关怀，认识了那么多小伙伴。

      因此呢，我非常感谢萌姐，非常感谢萌姐的团队，给我们提供这样一个成长和学习的平台，让我们有了这么大的进步和收获。特别感恩。

        好，我的分享就到这里，谢谢大家的聆听，感谢大家。