1、一定要少说话，少说话，少说话，重要的事情说三遍。仔细想想看，你哪次喋喋不休之后，你身体里的能量都会被透支，消耗得严重，心也会越来越累。
2、翻脸要趁早！一旦察觉自己的利益被侵害，一定要当场翻脸，把事情的严重性弄到所有人都无法承受的地步。
3、要有自己的独立思考体系、价值观和判断力，而不是人云亦云，随波逐流，否则你很容易被外界的潮流，声音，人群所误导和煽动。
4、划清和别人的界限。别人怎么看你，跟你毫无关系，你要怎么活，也跟别人没有任何关系，撇清别人，才能精力旺盛。
5、不要对任何人，乃至这个世界，有任何多余的期待和应该。如果你觉得有什么应该，那就自己去做。如果有什么喜欢，就好胆去争取。独立是最重要的，一定要先找到自我。
6、在人际交往当中，一定要非常的低调，非常的内敛，不要炫耀自己，不要吹嘘自身价值，不要处处彰显自身的优越感，这很容易引发人性的恶，让别人产生对你的嫉恨，也会给自己制造很多麻烦。
7、把所有的力量全部用来拯救自己，与你无关的事，别看，别听，别掺和。一定要养成少倾听，少见面，少扎堆，少说话的习惯。
8、不要对任何误会抱有遗憾，不要总想解释。知者不言，言者不知。人性本虚伪愚昧，不配真相，只配偏见和误会。 每个人都有自己的误会，你以为你看清了误会，但别人也看清了你的误会。你看清了别人的误会，就会有表达欲。你把这个表达欲杀死，埋做花肥，待来年花开，拿去换酒，找人一起喝掉。
9、不要掺和别人的事，不要再关注他人的生活，尽管这个人是你的父母，别产生圣母心，你是拯救不了别人的，你连你自己都拯救不了你自己。 当你的眼光向外时，你已经在逃避自己的生命责任了，你所有的时间精力都应该拿来专注自己，提升自己，去学习，去获得真理，让自己更强大，让自己内心更有力量。
10、不要不舍那些你喜欢的人，离别才是人生的常态。哭完就把手松开，舍不得就多哭一会儿。 父母会死，子女有自己的路要走，朋友聚少离多，爱人分分合合，这世上不会离开你的，只有连绵不绝数以亿计的。 实在不行，就找一个不会离开你的婚姻搭子，但记住意外早晚会发生。这世上太多人为了保险，宁愿把自己和一个不那么喜欢的人捆在一起，强逼着对方发誓，，最后却也一样孤独。
11、很多人痛苦的根源在于：一段关系，对方明明一而再，再而三地突破自己的底限，都痛苦纠结到无法自洽了，但又做不到离开。因为自己内心没有多少力量啊，既害怕孤独，又恐惧未知，而现状又让自己太难受。
那怎么办呢？只有盯住对方，倾尽全力的希望对方能够有所改变，所作所为能够有所改观，好让自己能够稍微舒服一点继续待在关系里，不用去面对那些孤独和未知的恐惧。结果自然是更加痛苦难受，还要加上不甘心。这其实是最不可取的思维和行为，试问你自己都没有壮士断腕破壶沉舟的勇气和决心去改变，怎么就迷之自信会让对方改变呢？对方同样也没有啊。
有这点能量和精力，何不拿来用在自己身上？要么重塑自己的认知系统：认清关系的底层逻辑，学习了解真实的人性，看清自己的内在真实需求，努力扩大自己的人生视角。
要么一个人无惧黑暗，无惧孤寂，坚定地走下去。用在自己身上，无论哪种，都算成长。用在他者身上，无论哪种，都是执迷。
