感同身受的憋屈，无处发泄的愤怒，让我无法忍受。心里的苦无法诉说，内心的愤怒似熊熊烈火在燃烧，可是却像有人在奋力阻止怒火的喷发。这种撕扯，极力忍耐，让我痛苦万分。

咬牙，怒目圆睁，浑身收紧，奋力挣扎，终究还是没能发泄，终究还是认输，尽管内心的怒火还未熄灭，却败下阵来，无力挣脱。怒火在自我否定中被硬生生地隔离在一个角落，不甘却无可奈何。

无力，无助。那些不得发泄的怒火和自我痛恨，让我的内在变得坚硬，且与身体隔离开，似在后背形成一个硬，脆且半透明的隔离体。这让我感觉呼吸紧张，甚至窒息，但事实上我的生理呼吸并没有变化。我忍不住长长的呼吸。心里仍有不舒服存在。背部也开始不舒服，总想加紧后背。

趴下做了两个抬头夹背，似乎舒服一点，同时想：如果跟随自己的心意，不向现实低头，不被那些道德的条条框框束缚，会怎么样呢。会后悔吗？会！因为善良。

所以，一定还有我没发现的更好的办法，既不伤人，也不自伤。最好的办法一定是平衡的，两全其美的。

那些无处发泄的情绪，让我的胃不舒服，这是胃病治不好的根源吧。

是谁要置你于死地？难道别人让你死你就要死吗？

我能怎么办，我没有办法啊。没人理解，也没有人表达对我的感谢，好像没人知道我在对她们好，我的一切付出都没有回应，我就像被黑暗的围墙死死的包裹。（爸，对不起，对不起，对不起。。。）压抑的愤怒让胃疼，束手无策让后背疼。