【情境】
每逢年底，每个小伙伴都在朋友圈、简书或者公众号写着自己一整年的总结，回顾自己年初的梦想清单是否实现？而我自己也在遇到梦想清单以后，经过实践，总结出制定梦想清单的方法，在这里和大家进行分享。
【目录】
制定梦想清单一般分为三个步骤。第一步，写下所有你想去实现的梦想清单；第二步，和内心对话，对梦想清单进行筛选；第三步，制定属于你自己的梦想清单。
【沙拉】
在开始进行第一步之前，想要制定梦想清单的你，需要准备一个空白的本子，最好是没有方框的全空白笔记本。我个人建议选择一本全新的薄本（因为你也不会有那么多愿望要写）；注意不要和其他笔记本混在一起，因为梦想清单不是你的工作计划和日常行程，它是你一年甚至是几年内的梦想规划。
准备好这些，你就可以开始写你的梦想清单了。
在写的时候，最好是找一个空闲的时间，可以是一个人或者几个好朋友一起，大家各自书写自己的梦想清单，在数量方面，不要给自己设限，完全跟着自己的心走，想做就写上去，这些事包括你想做的事，想认识的人，想要去旅游的地方，想要学习的技能……随你写！
【肉类】
第二步，就要对梦想清单的内容进行筛选，把那些不是你真正喜欢的事情划掉。划掉的标准就是这件事是你真正喜欢的还是为了与别人攀比或是做给别人看的。一定要记住，梦想清单是发自你内心的，不是用别人的标准来衡量，别人认为好的，不一定是适合你的。
梦想清单一定是让你怦然心动的，这样在你实现的过程中即使遇到困难，相信你也会使出洪荒之力去克服困难，而不是遇到挫折就后退甚至放弃。怦然心动是你实现梦想清单坚强的动力！
【面包】
第三步就是制定你自己的梦想清单。把经过筛选的梦想清单重新整理，写到本子空白的地方，最终形成属于你自己的梦想清单。
【饮料】
在制定梦想清单的时候要注意，第一，不要写的太多，如果目标明确的话，梦想实现的可能性会更大；第二，为了让梦想更加具体，不仅仅只是文字的体现，可以将自己的梦想图片化，因为大脑对于图片化的东西印象会更深，这样在大脑中不断强化，而你的潜意识会记住这些梦想清单，引导你去实现。
【甜点】
说完了制定梦想清单的步骤，最重要的还是你，你要积极行动起来，不要让梦想清单成为虚设，让身体和潜意识一起发力，为你实现梦想清单插上有力的翅膀。
说了这么多，相信聪明的你会赶紧行动起来的！
