尤根练习No.1

图片发自简书App

      一行四人在书与花咖啡进行生命意图的再探索，Spring 让我们再次体验各自已探寻到的生命意图并描述，我们彼此有新的觉察：

      1.生命意图可以是一幅画面，亦可为一句话（且是发自內心直觉总结出来的）

      2.生命意图会随自身的成长可能会有所调整，会融合已有的并扩大其影响圈

      3.她的价值在于经常与自己当下做连结，给自己赋能

      4.生命意图与自己的愿景多做连结，能拿到更多的能量

        继而我们一起谈到价值观和逻辑结构层次在教a练旅途中我们遇到的问题：

        其中关于在教练中对方能量很低的情况下，我们可以启愿赋能，也可用“身份”来赋能（常用的：给身份贴正向的标签）

          对于教练陷入事件或情绪中时，可用“第三人称呼法”让自己抽离出来

          聆听的建议：好奇心、教练后总结放大优点