德国科学通报消息：人有81%疾病是情绪带来的，也叫心因性疾病。疾病分开解释，来的快去的快的叫疾，长期积压情绪淤积而导致的是病，喜怒哀乐悲恐思，每种情绪都会伤内脏，皇帝内经养生经：怒伤肝，喜伤心，优伤肺，思伤脾，恐伤肾。每一种情绪都要控制好，大喜大悲皆不可。
可是人最难控制的就是怒，️️一有外界因素影响就生气，买个早餐有人插队也生气，挤地铁有人碰了一下也生气，孩子不听话也生气，快递送货不及时也生气，总之一触即发轻则伤肝，重则大打出手,那么为啥这么好生气呢，首先是现在生活压力大，其次是心胸狭窄，再次是原生家庭影响，最后是认识水平。
人不要活在别人的世界里，比如今天有人评论你是丑女，那么你可以生气愤怒，你也可以自醒一下，别人说你丑你可以改变自己学化妆造型变漂亮呀，没有丑女人只有懒女人。如果有人嘲笑你是穷光蛋，你可以哀怨自己不是富二代不是官二代，你也可以盘点一下学理财脚踏实地的做，找机会去赚钱呀！同样的问题解决问题能力不一样，结果不一样，心态决定一切方向。
大多数人特别要面子，总想别人给面子，不给面子就生气，事实没人给面子是因为自己不够优秀，面子不是别人给的是自己争取的，做到了做好了面子自然就有了。不要再活在别人的评论里了，做自己情绪的主人，当你的认识水平发生变化，一切也就化解了，去留无意看天上云卷云舒，宠辱不惊看庭前花开花落！最好祝福所有人管理好自己情绪身心健康
