今天又是丧的一天
抑郁症带来的躯体反应让我很不舒服，思维和头脑也特别不清晰，有时想强迫自己做点什么效率也很慢，几乎不能正常工作，像是个废人一样。不知道为什么情况又开始变得严重了，再这样下去的话，我也不知道自己可以坚持多久。
中秋回家，情况得到了改善，但是在踏上返程的时候，情况就开始严重了，可能是内心抗拒现在的工作环境。我总觉得自己内心住了一个特别特别矫情的小女孩，要时时刻刻的哄着她，严重的精神内耗让我没有时间和精力做很多事情，自己只能躺着，一回到家就开始躺着，早上醒的很早也不想起，晚上总是莫名的难过哭泣，我对自己的病真的是没有耐心了，吃药感觉也没有用，心理咨询也没用，换了工作还是这个样子，总觉得自己是穷途末路了。之前自己不舒服还跟男朋友说，现在也感觉他的压力也挺大的，也不想总是事事都跟他吐槽，抱怨，让他吸收我的负面情绪。
有时，我在想自己的自救之路在哪里，本来人生已经很难了，而我还要花费很大的力气每天去说服自己振作起来，安抚好自己的情绪。我真的好累，不明白为什么会是我。
把每一天当做最后一天来过吧，做好今天的事情就行了，做好今天的事情就行。什么事情不用往心里放。多做让自己的快乐的事吧
关注自己的感受！加油！明天！
