0605 34号喜洋洋 - 草稿

今天第二次听刘老师讲‘允许’,因为平时太多的挑剔所以就有情绪,有痛苦。允许,面对接受,心情平和许多,缓解焦虑和压抑,但允许另一个方面我们是纵容吗?我还是要把‘允许’融入到我的内在,全然的允许,全然的接受,全然的体验。

我要允许父母有自己的生活方式,我要允许自己办事行动力不足,我要允许丈夫急脾气,我要允许孩子的表现,一切都是最好的安排。

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