【1.】 能力、天赋与竞争力
故事：干嘛跑过熊，我跑过你就好啦！
潜能意味着更高的成长斜率 —— 同等的时间和努力下，有潜能会成长的更快。
潜能并不等于能力、也不等于职业能力。 大部分的通用能力依据正确的方式学习就有60分。 努力练习就有80分。 天赋是90~95分的事情。 以大部分人的努力程度，完全没有到拼天赋。
如果80分都没做到，你就要反省一下自己的方向、投入和态度。
能力VS职业技能
职业技能：是个体将所学的知识、技能和态度在特定的职业活动或情境中进行类化迁移余整合所形成的能完成一定职业任务的能力。
使用环境（职业环境） 技能的要素（知识、技能、态度） 检验标准（完成职业任务）
能力 + 知识 + 态度 = 职业技能
动手能力 + PS知识 + 美感 = 美编 文字能力 + 剧本能力 + 讲好故事 = 编剧 动手能力 + 制作工艺 + 工匠精神 = 工匠
能力VS竞争力
竞争力是有比较优势的能力 和他人而非自己比 选择正确的坐标 在不同的时空赛场，有不同优势
【2.】竞争力金字塔
你究竟值不值公司给你的工资价？ 如果你要辞职，需要多长时间找到能替代你的人 ： 低于 一个月 不值你的工资 ； 高于三个月 你的市场价等于你的工资 ； 高于一年 你的价值大于工资1.5倍以上。
重要的不是知识，而是研究工具、思维方式以及其它资源、
如果不去做事情，是永远不能到达金字塔顶端的。从知识层面到技能到资源才是正解。
可怕的心智模式 —— 熟练的“无能的合理化” 当你遇到了没办法解释的事情，你并不是探究背后的原理，而是用你早已熟悉的知识范围去把它合理化。把责任推到“反正不在你身上” —— 不是出于你的无知而是出于别人不对的心智模式，把整个事情解释了一遍。把不理解或不利于自己的现象，解释为自己能理解的合理化现象的人。
“不要以为自己是武大郎，就总认为姚明是两个人堆起来的。”
你可以快速的跑过，而不是上来就跳级。把基础打好。
谨防熟练的无能感 —— 如果你想达到不同的结果，那么你要开始做不同的事情。
【3.】全面认识和理解自己
交叉鄙视链，会出现在职业生涯中 —— 你鄙视所在的公司，但看上的公司又看不上你。
不要让自己陷入交叉鄙视链中，要全面了解自己。
总觉得自己“怀才不遇” ： 做出成就、绩效证明自己，把隐藏的我展示出来，变成公开的我。多做实事，多讲故事。
别人眼中的我和自我评价不一样：背后的我和公开的我不一致，寻求更多反馈，让自我评价更客观。
总是特别不想探索自己 ：会动摇自己信仰、会让我们不喜欢的事、会引发不良情绪。不好的事情不会因为你不看它就会消失，反而越来越坏。勇敢直面，让自己变的更好。
我没有成就事件怎么办？： 成就事件不是指“社会公”，而是你自己认为的成就。把“还过得去”的事当成成就事件，不要对自己太苛刻。
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成长需要：不断尝试新事物、展示与互动、学习与反馈
自我成长是一个不断学习、尝试、反馈、展示，内外往复互动的过程。
人是生长为自己的样子的。
