减少拖延,训练“开头力”,提升行动力

等一下,过一会,是很可怕的。

因为:等一会,等的是未来,而未来具有不可掌控性。

你打算等一会写试卷,但是,下一秒,说不定就有人敲门,请你吃羊肉串了!

现在有时间不做手边的工作,等一下女神约你看电影怎么办?

“等”,是无底洞,闹钟响了,你说等一下起来,再看闹钟时,你已经迟到了。

所以说,等一下,很可怕。

当然了,我们并不能消灭:“等一下”这个悠久的习惯。

拖延症,普通人都有,杜绝不了,但是我们可以减少。

如果当天日程表上列出5件事,平时拖到第二天才做,现在至少在计划当天完成1-2件。

大多数人做不完日程表上的事情,就和读书那会看不完周末带回家的书一样。

有些人极其厉害,一个星期的任务,硬生生拖到最后一个晚上熬夜做完。

也就是所谓的:Deadline是第一生产力。

有些人熬夜,除了太忙了,也可能是太拖了。

其实减少拖延,提升行动力,有个很简单的方法,就是欺骗你的身体和大脑,告诉自己先做5分钟,先打开电脑,先摸到画笔,先打开试卷,先打开网课,告诉自:就做5分钟。

只要你哄骗自己开始这项工作,仅仅需要5分钟,你的肉体就会非常神奇的沉浸并且开始怂恿你的大脑,再来15分钟。

肉体有时候很懒惰,就哄骗大脑躺着玩手机,但是他肉体又是个适应能力极强的家伙,所以只要行动5分钟,你就会享受过程,哪怕是写数学题。

也就是为什么有些人做起事来:废寝忘食。

想偷懒的时候,就哄骗自己:就做5分钟。

你可以没有攀登高峰的勇气,但是你得有就做5分钟的“开头力。

有行动力的人,久而久之就树立了:有魄力的人设。

精准行动力=魄力,当你减少拖延,行事果断不等待,那么你就会蓄积一种能力:魄力。

要说四海八荒谁最有魄力,当属《三生三世枕上书》里的青丘白凤九殿下。

为什么四海八荒喜欢东华的美女那么多,偏偏就她报恩成功,追求到天地共主东华帝君。

挑个最重要的讲:她的行动力爆表,她不“等靠要”。

她爱慕东华,打听好他的事迹、人品、爱好,定位自身条件,立马托关系去太晨宫做仙蛾,一听说帝君下凡历劫,她立马下凡报恩,从阿兰若梦境一出来就和他结婚了。

《十里桃花》里她手起刀落,就把尾巴割了,去三生石上刻姻缘。

她遇事时的胆魄和果断的作风造就她的魄力,使得她能够匹敌以及匹配天地共主这样一个人物。

蚂蚁在秋天就开始存储冬天的食物,大雁也初秋就飞往南方,如果蚂蚁和大雁等到雪花盖满眼目再行动,那么结局可想而知。

人在期盼和行动中过活,时间显得更长,更充实,虚空的等待,会造成无限期拖延症和选择困难症。

减少拖延,训练“开头力”,提升行动力,或为了生存,或为了高质量的生活,或是为了生命有更多的可能。

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