如果你长的慢，你会长的更健康，这是我们想要传达给父母们的最重要信息之一。好女孩应该温柔、灵巧、聪明、坚韧、独立、有力量。做为女孩，有时候应该强大，有时候应该示弱，做为父母亲，有时候应该拉他起来，有时候要推她一把。女孩的生存空间正在变得更加复杂和危机重重，她们的现在和将来注定比我们的更丰富也更艰难，父母要培养一个内心强大的女孩。
过去很罕见的进食障碍、自我损伤等情况现在到处可见，除了这些极端状态外，普通女孩承受的压力和出现抑郁的情况也是前所未有的。养育强大的女孩需要很早开始努力。我们要给她们正确的爱，同时要对抗那些可能将她们拉入低谷的力量。无论过去还是未来，女孩都应该强大。女孩的成长是一次求索之旅，只有在途中积累智慧，才能成长为女人，父母是女儿在这衣旅途中的向导，要承担起这个工作，需要清晰的地图、好的榜样以及清醒敏锐的双眼。
女儿同学的父母主办聚会，但晚上却未能如他们承诺的那样对聚会提供足够的监管，这对未成年人来说是很危险的，父母需要对未成年孩子进行监管，包括那些已成年但刚踏入社会的女孩。
如果我们对危险的现状有所觉察，那么，对女孩奉献爱，用关注和支持为女孩创造环境，保护她们不受周围愚蠢、贪婪的媒体信息伤害，我们就能阻止不良事态的发展。我们必须在这个世界生活，但我们不必吞下世界给我们的一切苦果。我们可以为自己，为女儿选择那些可以让我们变强大、快乐和生机勃勃的生活经历。
如果女儿陷入情感或身体安全失控的局面，父母要懂得如何专注又不施加压力地倾听，父母全心的关注会让女儿轻松地倾诉自己的想法和感受。身处艰难环境中的人似乎更快乐，也许因为他们更容易知足。我们应该生来快乐，而非沮丧，尤其不应该在花样年华就经历压抑和悲伤。女孩时期应该是充满乐趣的，有不同年纪的朋友，有爱的体验，学习新的技巧，发展新的能力，这个时期的故事应该是关于学习和成长，而不是磨难和伤害。
0一2岁，当女儿身体和情感的各种需求都得到了回应，她才会对生活做出最基本的判断：我是安全的，而且能得到爱。这个信念将扎根于她的内心，伴随她的一生。孩子的压力太大，往往是整个家庭需要放慢脚步的信号。生命刚开始的第一年，大脑将增大两倍甚至三倍，生命早期是大脑生长速度最快的时期，而帮助大脑成长的正是爱、微笑、歌唱以及各种有趣的互动，还有父母们和宝宝们在一起时自然会做的许许多多的事情。
哭声响亮的孩子最容迅速得到救援，于是恐惧以及恐惧时尖声大叫就成为人类的一种生存技能。婴儿被单独留下时启动的报警系统也给父母传递了重要信息：他们无法调整自己的情绪，他们需要安抚。如果父母能在女孩早期情绪失控的时候，经常安慰她，那么这将内化到女孩的身体，成为支持她一生的力量。平静是一种非常值得培养的能力，自我情绪调节也是一项非常有价值的人生技能。
有研究表明：那些从孩童时期就跟爸爸一起疯玩的女孩比那些只玩安全温和游戏的的女孩子抗压能力更强。如果一个人没能得到足够的爱，也就无法得到足够多的催乳素，那么她很可能要从其他渠道获得满足——比如名望、吸毒、滥交、购物、吃拉圾食品或者写书。给你的女儿很多很多的情感，对她是极大的好事，她将会因此变得更加强壮和独立，并且成长为一个有能力包容和去给予别人爱的人。
陪孩子玩是一件很重要的事，儿童发展专家认为：玩耍能够激发我们大脑全部的潜力，释放受用一生的创造力，爱玩的人都善于创新而且与众不同，最伟大的发现往往也来自他们。多关心照顾孩子，并不是让父母放弃理想，只是建议你更合理地安排计划，学会变通，更多地照顾孩子。孩子的眼睛需要远眺，需要吸收自然的光亮，视力才能良好地发育。
培养强大的女孩要从幼年开始，而大多数人则是在生活中一次一小步地逐渐强大的。我们可以帮助我们的女儿变得强大，为人父很重要的一部分工作就在于此，不过不是为她们制造困难，而是友善地帮助她们学会处理越来越困难的事。让孩子们自己的事自己去做，往往要费些力气和时间，但这种付出会在她们上学或进入青春期后看到效果，那时他们就会自然地觉得自己有能力，并且知道自己是家庭中非常重要的一分子。
纪律的含义更多的是帮助和教导，而非冲突。要让孩子知道如何与人相处，如何通过合作获得更多乐趣。在教导孩子的时候，应该遵循这样的顺序：替他们做——和他们一起做——看着他们做——让他们自己做。
每个人都有需要做的事，孩子需要认识到，尖叫除了让人讨厌之外，毫无用处，她需要学习如何情晰恰当地表达自己的意思，对于幼童来说，这个是重大的进步。六岁的孩子需要学习聆听他人的要求、解释，与他人分享，并且明白小孩子就是缺乏耐心，而作为父母你需要具备倾听的能力和保持平和的心态——如果没人教她们做对的事，她们的尖叫是非常可怕的。
如果孩子犯错了，父母教导应就在“此时此刻”，以“现身说怯”的方式进行；而对于青少年，则应该离开当下的情景，通过讨论来进行，而且要更关注规则和结果，青少年可能需要弥补她们对别人造成的伤害，或者承受失去某些权利的损失，或者得通过证明自身能够坚守承诺来重建信任。
在我们自己的童年时代，纪律通常是通过叫喊和指责来建立的，整个过程充满愤怒和不快。真正建立规矩的过程不应该是这样，而应该充满耐心和鼓励。这个过程有双重目的：她们最终会变得独立，这是你希望的，也是她们自己希望的。有一天你们会成为很好的朋友，因为你心怀善意地帮她成为独立的人。
立规矩的目的不是让孩子心怀不满，而是当某天你不在她身边，或者当你己经永远离开她，她心中仍有支点，能够坚强自信。纪律教你如何在压抑下仍做出正确的判断，并且清楚地表达自己的意见，教你如果有自己的原则，简言之，如何变得强大。
如果你的孩子让你很生气，作为父母，对你的孩子生气地说：你这种做法让我感到不舒服，这样不对。那么，将在某些关键时刻，她们也能这么说。这是每个年轻人都想要获得的非常重要的礼物。要温和但坚定地教给女孩纪律和规矩。确保她们能在自己的内心找到支点，能够在紧要关头有足够强大的力量。
与人相处是我们教会孩子的最重要的事情之一，人生中没有什么比这个更能影响她未来的幸福和成功。任何事都是要先想到，才能做到。当发现朋友撒谎或者欺骗她时，你的女儿会感到震惊和受伤，你要安慰她，告诉她总是有人不了解诚信的价值，不必因此丧失信心，只是要更加小心。父母对女孩子取得的哪怕一点点进步都要认可和表场。
女孩需要五六十岁的女性做朋友，类似祖母的形象，稳定、智慧、给人安慰。强大不一定就是声音大、力量大，只需要清晰表达、并且永不放弃。每个人都不一样，但人人都需要被接纳、被关怀。对愤怒或冒犯最迅速，也是最佳的作法是把愤怒说出来，教会你的女儿以坚定的语气说“我不喜欢这样”，教她仰起下巴，怒视对方，说“离我远点！”
得到充分的爱的孩子会更平和、温暖、善解人意，也会更的容易交到朋友。而带有“关爱与结盟”模式的女孩却更愿意跟焦虑或压抑的人在一起，因为这些人无意间让她们想起了妈妈，这些女孩会有一种强烈的信念，认为自己有责任寻找那些情绪起伏不定，有暴力倾向的人，并且试图修复他们。如果你的女儿经常扮演和事佬的角色，你可以肯定和欣赏她的这种能力，但要确保她在必要的时候也会愤怒，在需要的时候能够维护自己。
运动对女孩有很多好处，有助于跟人交往，有助于身体健康，有助于建立自信和宣泄过盛精力。运动是对我们身体能力的赞美，同时也能增强这些能力，运动是健康女孩生活的一个重要部分，在运动方面，我们能做的事非常多。在青春期之前，女孩参与的运动越多越好，不同的运动有助睡眠、骨骼肌肉生长以及体态的发育，也带来了很多快乐，但运动之前和之后，最好做相应的拉伸运动，否则很容易造成大象腿等不美观身形。
我们的目标是快乐，所以要警惕那些容易焦虑，过于看重运动表现并且会将这种压力传给孩子的教练。青春期最糟糕的事之一是，很多女孩在这个年龄会节食，但这个年纪其实是最不适合节食的时候，因为青春期身体迅速生长，对钙（每天需要1200毫克钙）、能量以及维生素和其他矿物质的需求非常大，锻炼能加强骨骼力量，可以帮助你应对60岁以后骨质疏松症的威胁，在这个年纪，锻炼对骨骼成长的帮助比任何时候都大。
同时也要警惕风险——过分重视运动，因为十几岁的女孩很容易丧失自己的判断力，如果你的女儿对运动很狂热，要确保她有休息日，没有超负荷训练，饮食健康并且适当放松。
朋友对女孩非常重要，5一10岁是发展社交能力的重要时期，你需要帮助女儿学习以下7种关键技能：友好、分享、同理心、控制攻击性、理解情绪、知道什么人可以信任。“关爱与结盟”是一种很有用的技巧，但是很容易失控。有的时的，你女儿需求做的是“反抗或者逃跑”。父母最好多了解一些青春期现像以及应对办法，并且帮助你的女儿提前做好预防准备（8岁左右）。你
本森很喜欢引用古代哲学家普鲁搭克的话“年轻人不是等待被装满的空瓶，而是需要被点燃的火焰。”老师们若能理解这一点，就能得到孩子的热爱和家长的感激。
你拥有的一切，就是你的灵魂，你的灵魂就是你的所有，女孩要坚信：我就是我，我有我的美丽。10一14岁，从安全角度出发，女儿的精神导师以同性为好。但也有例外，很多女性也说她们有过非常棒的男性榜样，这也很棒。
书籍很重要，它既能启发灵感，也能成为我们心灵的避难所，所有人都非常渴望精神食粮，书籍刚好能满足需求。
卡斯卡丹在研究中发现，要让一个年轻人保持良好的敏锐状态，他需要9.25小时的睡眠，从理论上说，一夜好睡眠才是最有效他学习助手。年轻人需要认识到，缺乏睡眠会影响100亿个脑细胞以及万亿个神经连接。父母应该把睡眠看作最重的事，从孩子小的时候就要规划好孩子上床睡觉的时间。
14岁~18岁这几年应该是一段密集的准备时间，因为成年之后的生活充满艰辛。你的女儿应该培养女儿学会自立、思路清晰、情感强大，能处理好与他人的关系，同时对自己的人生负责。若要求更高一些，她应该有目的性，能够朝着让生活美好和有意义的方向努力。在把她交给未来之前，这应该是你对她最好的祝福。
一个真正的成年人应该有自己的目标和人生目的，她需要弄明白什么对她是真正重要的，在14~18岁期间，这也是我们要和女儿一起完成的事。
有些父母在女儿14岁时就撒手不管了，他们这么做是出于双重心愿：这样既可以把女儿当朋友（这比养育她们容易多了），自己也能感觉青春还在，可以嬉皮，可以耍酷，不需要照顾别人。这样的父亲在聚会上给孩子买酒，这样的爸爸会偷偷塞给女儿100元钱让她可以出去玩。如此一来，我们看到的是早熟的女儿和幼稚的父母。他们嘲笑她才14岁就摆出20岁的架子，而他们自己呢，都45岁了，还做着15岁的事，这是一种背叛，因为这时女孩需要的绝不是朋友，而是父母。她们需要有人规定晚上几点不许出去，在约定的时间去接她，不够年龄时绝对禁止她们喝酒，任何时候都知到她在哪里、和谁在一起。她们需要这样的父母，宁愿不那么受欢的，也要保护或拯救女儿的生活。
过去的社会文化对如何养育孩子知之甚少，但是他们采用的方式却被今天最先进的神经研究证明是正确的。比如对婴儿和孩子表达出极度的爱与宠溺，让她们开心，让他们无拘无束地玩耍。对6岁~12岁的儿童，他们期望很高，父母要交给他们工作，让他们承担责任，而对于十几岁的青少年，父母无一例外要倾注大量心血，敦促这些孩子，用力将他人推入最好的人生轨道。父母必须要让女儿明白这一点：若非必须，没人愿意长大。
确保你的孩子做到以下几条，他们能获益良多：1.收拾和清洗他们自己使用过的东西。2.收拾好他们自己的东西，这样需要时能容易找到。3.有礼貌，用尊重的心态与人交谈，不管是陌生人还是家里人。4.尊重他人的财物，不损坏他人的物品，不强占他人的物品，既使自己特别喜欢他人的物品。5.做错事要道歉，要弥补自己造成的损失或者处理好自己造成的麻烦。
从14岁到18岁，帮一个女孩做好成年的准备，需要很多教导，只有让自己强大，你才能与更多的人建立良好的友谊。
世界各地的研究都表明，拥有自己的电视的孩子王会看到更多不合适的内容，而且是在你不知情或者没有与你讨论的情况下。这种情况会产生很多危害，他们更容易焦虑，睡眠时间明显减少，在学校的表现也不好，如果你孩子的卧室里有电视，赶紧把它拿走。在什么时候看电视这个问题上你需要做出决定，有的家庭甚至选择不买电视，目前有3%的家庭做出这样的选择，这个比例还在上升。据调查发现，这些家庭的孩子更有创造力、更安稳，在学校表现更好，有更广泛的兴趣。
你所做的所有积极的努力，都能帮助你的女儿建立良好的人际关系，以及培养她广泛的兴趣。而这将使她可以在自己准备好的时候，做出自己的选择，自己拥有幸福感和充满激情的生活。
你的女儿需要知道，当自己被人无故侵犯时应该怎么说，这很重要。这时，她可以挺胸站立，与对方进行强有力的目光接触，瞪着侵犯自己的人，坚定地说：“我不喜欢你这样做，你得停下来，没有下一次”，然后走开。
校园欺凌并没有完全消失，尽管学校做了明确禁止和积极预防。清楚地告诉你的女儿，如果不能阻止事态发展，那么就要寻求帮助，你有保证自己安全和受到尊重的权利，并且确保她真的能拥有这些权利。
要引导你的女儿，每天临睡前，应该因参了有益健康的行动而感觉良好，而不是因体重没有达到某个固定的数字而打击自己。
你应该如何帮助你的女儿（同样适用于男孩）1.成为她需要的榜样。2.冰箱里不要放软饮料。3.全家一吃饭，不要开电视。吃饭的时候只谈论积极的事，让吃饭成为一段放松的时间。不要把吃饭时间搞成董事会，而要发现每个人生活中的愉快事。4.不要把食物分成“好食物与坏食物”，把它们叫作“日常食用”——我们每天都要吃的健康食物和“偶尔食物”——我们偶尔会吃一点儿，作为对自己的款待的食物。5.全家一起活动。
一个可能会让你非常震惊的事实是：95%的针对肥胖的研发都是由减肥行业资助的。难怪很多人对于健康和体重的理解如此混乱，与节食有关的行业本身就非常不规范。饮食紊乱是一种与食物相关的不健康的行为模式，若继续发展，就会对健康造成伤害。如果你的女儿真的患了饮食紊乱，你必须记住：你不该为此责备，你是能帮助她恢复的最佳人选，这就好像止疯药能帮助治疗头痛，但是头疼并非因为缺乏止痛药。带着觉悟进食，吃饭时关注健康而非体重，这才能更好地生活。
吸毒只是发生在很少人身上的一个小问题，但是，对那些少数的吸毒的人和家庭来说，这是个很大的问题。
在孩童时期，或者是在十几岁时少量饮酒，会以非常惊人的方式改变大脑，使大脑更容易受到酒或酒精的伤害，因此，绝对不能允诺孩子接近酒。美国把21岁作为禁酒的年龄界限，澳大利亚是16岁。对女性来说，饮酒的危险水平是指一次性喝掉超过4个标准杯的量，而对女孩而言，由于她们的肝脏还没有发育完全，这得等到21岁，喝酒的量应该比这个少很多。
最新的社会担忧是酒精会提高患乳腺癌的风险，大约三分之一的乳腺癌与饮酒有关。目前，这个事实还并不为多数父母和女孩所了解。
可能是我们让孩子对药品过于信任了，我们常常让孩子吃药片，但其实他们可能并不需要。如果孩子头疼，我们马上去拿头疼感冒药，其实90%的青春期头疼都是由于缺水导致，给他一大杯水就很有用。
如果女孩不到年龄，不要让她到夜店游荡直到她足够成熟可以照顾好自己。在澳大利亚，53%的13岁以下的女孩称她们看过色情图片，在16岁的女孩中，这个比例是97%。年轻人希望从色情片中获得性教育，但那可真是糟糕的教材，是对以尊重为基础的性行为的歪曲，完全剥离了亲密感和连接。
教育你的女孩要独立，要明白自己的价值来源于自己本身，而不依赖于别人的评价。最终，这种观念就能成为她保护自己的最强大的盔甲。
关于如何使用网络，父母可以做什么？1.安装一个过滤网页的装置，同时把电脑摆放在家里的公共区域。2.为使用社交媒体的时间做出限制规定。3.保证你和孩子之间的沟通渠道畅通。4.努力跟你的女儿保持密切的联系。与父母紧密的联系能降低青少年危险行为的风险。
母亲是女儿的榜样，从远古时代开始，对95%的女孩来说，同性的影响力都会最大的。没有好榜样的人很容易身陷麻烦，甚至入狱。如果在做母亲的过程中你能成为最好的自己，那么她就有了一个最好的开始——她将带着你能给她的最好的东西走上成长的路。
如今在澳大利亚，大概1/3的妈妈是继母，如果哪个女儿还对她的生母怀有忠诚或者失去母亲的悲伤还非常强烈，那么就不要强迫她选择你。继母的目标不是要取代她的母亲，而是要与她建立一种新的陪伴关系，信任和亲密感都需要时间——你的继子女最终会在感情上走近你，保持平静，保持善意，爱就会生长。女孩需要很多很多的爱，她生命中的榜样越多，她会生活的越好。
你在哪些方面如何发挥榜样的作用可能决定着你的女儿的起点。你知道如何交朋友和保持友谊吗？你知道如何放松吗？当前途漫长艰难，你知道如何继续前进吗？父母要在各方面为孩子树立榜样。
压力看起来很难控制，但如果得到一些帮助，你能学会在很艰难的境况中安抚自己的身体。怀孕是你开始学习瑜伽放松法或者参加冥想课的好时机。
不同的性别都有自己的危险因素——男孩是傲慢，女孩呢，我们要小心不要为她们树立一个自我牺牲的榜样。自我牺牲指的是过少地考虑自己的需要。我们的女孩们需要看到我们对自已的行为、自己的健康、自己的创意时间和自己的精神生活都投入适当的时间和兴趣。
你要教给女儿的重要的事之一是：生活中有长期和短期的概念。当你只想着游泳或者玩电脑游戏时，做作业就成为一件很困难的事，但你最好还是完成它，这样你就能真正放松了。到了初中，这个问题就可以这样来解释：如果你想得到一个有意思、挣钱多、不必听别人使唤的工作，那么你得先获得从事这样工作的资格，所以你需要在初中三年付出一些努力。
规律的有节奏的生活能帮助孩子平静下来，他们知道什么时候要做什么，而不必随时保持高度警惕。除此以外，你还可以这样做：一，固定睡觉的时间，并且留出准备睡觉的时间。可以做一些帮助进入睡眠状态的事——比如洗澡、睡前故事，或者睡前阅读，这样大家在睡觉前都有一段放松的时间。二，睡前屏蔽所有电子设备。电话应该放到厨房去充电，而不是塞在枕头旁边让白天的各种麻烦直到深夜还在打扰大家。三，根据不同季节安排固定的活动。可以和亲戚一起，大家庭团聚，也可以和社交圈里的朋友一起。四，对不需要的衣物、书籍和玩具进行一年一次的大清理。可以选择新学期开始之前这样做，让孩子的房间可以多一些空间，显得干净，像新的一样——还可以把不需要的东西赠给有需求的人。
做妈妈的过程本身就带有一些无法回避的哀伤，你孩子的目标是走向外面的世界，你把她养育得越出色，她就走的越远。但是，不考虑实际的距离，得到爱的滋养的孩子越长大，就会与他们的妈妈越亲密，妈妈在她们心中的位置会永远像是你就陪伴在他们身旁一样。《西班牙女佣》是一部很棒的关于母亲的电影，值得一看。
无论好坏，妈妈都是女儿生命中最有影响力的角色。妈妈在家里和生活中营造了怎样的气氛，是否给人带来压力，这非常重要，通过释放自己的压力，你也能帮忙女儿释放她的压力。放手是帮助女儿成长的一部分，到了她16岁，她可能有时不想让你陪她太多，当然，这并不意味着你说的不算。对你的女儿做正确的事，深入地了解她，这会成为你们俩一生的快乐。
家庭教育专家认为一位父亲需要默默地对自己、对他的小孩做一个承诺：“我永远不会打你或伤害你，我会努力永远不要吓唬你”。得不到爸爸的爱的女孩也不会爱自己，妈妈可以有所弥补，但不能全盘替代。
心理学家发现父亲和母亲对女孩的作用是互补的，简单来说，妈妈让女孩安心，爸爸则给她自信。
女孩不希望父母过多地指责，因为很多时候，她们也会自责，如果父母还要指责，只会让女孩崩溃，所以请温和地跟女孩讲话，了解她的生活，如果她想谈天，父母最好准备出足够的时间，要温和、幽默、有耐心，有一天女孩会走出青春期，到那时，你们会成为最好的朋友。
讲话要有艺术。“我很生气，因为厨房乱成一团，我还得收拾”这样的说法比“你把厨师搞得一团乱”要好。
讥讽和贬低会腐蚀人的幸福感和价值感，最好不要对他人不尊重，无论是父母对孩子，还是孩子对父母，或者在孩子们之间。粗鲁无礼总会造成伤害，如果它成为常态，就总会有人受伤。爱要靠行动，而不是语言，父母和孩子都需要明白这一点。
有些爸爸会犯一个很糟糕的错误，尤其是那些有钱却没时间的爸爸，他们待女儿像公主，给他们买昂贵的礼物，让她不需要任何付出就能得到很多钱，女儿从来不需要帮家里人做任何事，总是饭来张口衣来伸手，这种状况会导致一个有趣的结果——一个有成熟女性身体却只有两岁女孩内心的女儿。超级自恋对女孩来说是一种可怕的命运。乱发脾气、总是索求、大喊大叫和破坏一切是这种情况的明显表现。而治疗的方法就是温和但坚定地设定底线，同时要求她做好分内的事。要确保你的伴侣和你在同一战线上，你们可以制定一个计划，或者，有需要的话可联系、请求家庭治理师的帮助，这很重要，因为如果父母不帮助女儿回到现实，她的“公主病”就会让她以非常痛苦的方式遭受现实的打击。
女孩喜欢诉说，所有爸爸得学会倾听，询问她心中的想法，她的梦想和人生的愿望，认真地对待她。当父亲和女儿、女儿的妈妈以及其他女性朋友在一起时，要表现出你最好的状态，简单的礼貌和善意就能帮助女儿为今后出现在她生命中的男性确定一个高标准。
在一个家庭里，男性总是需要女性告诉他该怎么做，这跟他们的基因有关，但一旦女性合理要求了，男性就能做得很好。母亲与男性的关系要有力量、有尊严，同时不失热情。如果你是单身妈妈，你做一个强大愉快的单身身妈妈也是给女儿的很好示范，让她学会在感情上独立。
如果你有女儿，推荐你看一部电影《达格南制造》影片是关于20世纪60年代的女性生活的，它讲述了伦敦工厂的一群女工人如何站出来改变世界的故事，这个充满正能量的故事有安静而深入人心的力量，电影中，最后最富有、最成功的女性是受压迫最重的人。这部电影告诉我们：自由只能争取，不会从天上掉下来，女性必须自己解放自己。
虽然性别差异的确存在，但是我们也需努力让女孩们了解，性别劣势和局限不是一定存在的。
双酚A和邻笨二甲酸酯对婴儿及儿童的有不良的影响，特别是在孕期接触这些化学物质。一项哈佛大学的研究支持了许多公共卫生专家一直以来的一个假说：相当多的有争议的化学物质通过含有双酚A的硬质塑料饮水瓶惨入人体。
美国儿科学会建议2岁以下的孩子不应看电视，2岁以上的孩子每天看屏幕的时间不应该超过2小时，他们还具体指出：父母最好不要把电视机、录像机、电子游戏机和电脑放在孩子的卧室。
默多克儿童研发学院最近的一项研究表明，无论是传说的欺凌还是网上欺凌，女孩都比男孩更容易成为受害者。加拿大的研究表明，受欺负的孩子最小年龄为3岁。现代学校对校园欺凌已有比较好的预防措施，很大程度上有效地避免欺凌的发生。
如果我们想帮助我们的孩子，就得先了解他们的遭遇。
父母要教会孩子展示自己优秀的一面，尽量克服自己的短板，这对孩子来说绝对是一件特别有意义的事。每个人的内心深处，都只喜欢美好的事物和人，这是人性。展示自己的优点，弥补自己的不足，这是很棒的潜意识和行为。
每晚和父母一起吃饭的孩子有出色的表现，当然很可能不是晚餐本身的功效，而是这样的家庭晚餐表明这个家庭很平静、有序、友好，而这些才是真正的魔力所在。一起吃饭能产生催产素，这是一种能让人互相喜欢的激素。研究发现，全家人有规律地一起进餐（至少是有规律的晚餐）很有好处。
