Day1
★“成长篇”触动点：快速成长的主要因素
☆ R
①大量阅读，看完 170 本书；
②深度模仿学习，找到对标的榜样，进行像素级模仿；
③强大的执行力，付诸行动，先完成再完美；
④自律，持续学习，持续输入和输出；
⑤善于总结和复盘，不断更新和迭代大脑的底层操作系统。
☆ I
● 纵观各行各业的成功人士都有这些相同的特征，诸如：持续学习，正确且高效的方法，严格自律，强执行力，善于总结和反思，从错误和失败中吸取教训并改正。结合自己看过的一些书籍，会发现如何提升自己的方法、认知的底层逻辑都是类似且相通的。
● 我们参加共读营的目的就是为了改变自己，蜕变自己，而这五点正是我们需要极度培养的好习惯。一个人只有当认知层面受到触发与启迪后，才是改变的开始。正如我们叫不醒一个装睡的人，而这就需要我们自发地大量的阅读优秀的书籍，从而改变自己的认知能力。
● 当有了认知上的改变后，我们就需要寻找对标的优秀人物。查阅相关资料并罗列出其之所以成功的优点。然后模仿榜样们做成一件事过程中的每一个环节和细节。为什么这样学习效率最高？因为这些优点都是他们通过无数次试错后，反思总结，不断提炼保留下来的。
● 结合强大的执行力，付诸行动，模仿他们，先完成从0到1的跨越。这也匹配了烧水学习思维法中提到的公式：到底什么是学习？学=模仿，习=反复的刻意练习。
● 所以光向对标的榜样进行像素极的模仿可不够，还得进行反复刻意地练习。即持续学习，持续输入和输出。
● 只有在反复地输入（阅读）和输出（练习）中，我们才能发现自己的不足。而为了弥补自己的不足，就得不断地总结与复盘，好比在给1后面添加更多的0。所以才有了越复盘，越成长，越收获。
☆ A1
● 记得在16年就注册了公众号，也断断续续地写过一些文章。在这期间虽然也阅读，但是没有坚持大量地输入与输出。21年参考《人生效率手册》书中的七个人物法，罗列出他们具备的硬本领。对标这些本领制定出自己不同阶段的目标，每天进行时间记录，也进行了日、周复盘。坚持了一段时间就不了了之，我失败了。
● 我总结了失败的原因有以下几点：
① 没有找到一个适合自己深度模仿对标的榜样
② 目标不够切合自己的实际
③ 不够自律
④ 一个人没有氛围，很难形成正反馈，继而养成习惯
● 正是由于没有养成逆熵增者快速成长的五点好习惯，而且缺一不可，所以才和大家拉开了越来越大的距离。其实逆熵增者还有一个好习惯就是坚持跑步，因为健康的身体是支撑我们快速成长的基石，完成所有目标的前提。但值得庆幸地是自己也有一个坚持了10年+的跑步好习惯。
● 这也正是我为什么加入逆熵增共读营、成长社群的目的。因为一个人可能走的更快，但是一群人才能走得更远。同时我找到了一个就在身边，并且可深度模仿对标的榜样——逆熵增者。努力将他的这些好习惯，变成我们自己习惯的一部分。并经过长年累月时间的洗礼，最后会慢慢地发现我们也悄悄地变成了一位猛人。
☆ A2
2024年践行清单：
● 阅读60本书
● 深度对标逆熵增者的成长路径
● 完成公众号日更300篇（包含周复盘、月复盘）
● 公众号粉丝新增200+
● 链接逆熵增好友200+
● 跑步300天（每天20min）
● 带小孩打卡新的一座城市
