2022.01.30 上海 星期日 晴转多云（-1℃/-7℃）
（简书日更6天/总坚持6天）
一个原本性格内向的人，若没有特定环境的影响或者长时间的训练，短期内都是很难调整过来的。甚至这个改变的过程会令自己觉得非常痛苦，比如会担心自己多说了，影响双方之间的关系。性格这件事，是一个人在原生家庭和成长经历中慢慢形成的思维认识与行为习惯。
要打破这样的思维与习惯，重新建立新的模式，难度不言而喻。但是职场上却仍然有一部分性格内向，社交却表现不错的人，他们是如何做到的呢？关键还是靠话术，即通过掌握一些标准化或者格式化的话术来进行社交沟通。例如销售人员在卖场推销产品，完全可以用一套话术来达成营销目标，而不是看到任何一个顾客都靠个人的临场发挥。
因此，我认为社交有时候是一种能力，而不是纯粹的依赖性格。
想要获取人际关系和影响力的两种方法：一个是主动社交 ；另外一个被动社交
①通过主动和人交流，建立情感交易
②通过知识和能力、吸引，让别人想认识你。
选择一种适合自己的方式，放弃蹭热点，短期利益的诱惑，做长期主义者，忍受暂时不被外界关注的不安全感，牢牢盯住自己的价值和产出，用作品替自己说话，自我开发，创造赛道，专注自身作品和价值。
“你可以把自己想象成一朵花，我们只管这朵花开得漂亮，只想散发自己的光、热和香气。如果在覆盖范围之内，有人感受到了，那真是幸运，他就有机会成为我们的客户或者合作伙伴了。我们不愿意拿着手电筒去找客户，也不想着去说服别人，如果发现这个人竟然还要被说服，那就只能证明这朵花散发的光和热还不够。那没事儿，我继续努力，继续发光发热，争取我的光和热有一天能够覆盖到他。”
很多人以及身边多个30+的朋友，面对一个现实“中年人”最残酷的：赤裸裸的年龄红线——“35岁+”
在这个优胜劣汰的时代里，没有人和事物是不可替代的，尤其是在职场上。此前“华为清退34岁以上员工”的传闻尽管之后被澄清，却在很多职场中年人心里形成了阴影。随着年龄和薪资的上升，中年职场人的“性价比”反而越来越低，一旦出现性价比更高的职场新人，他们就将面临被out的局面。而很多职场中年人每走一步，都要付出更大的代价、承担更高的风险。
的确，从表面上看，相比中年职场人，新人的优势更多：薪酬期望更低、工作的欲望更高、可塑性更强、更具创新性……
我想说：如果你的能力最拔尖的、你的工作态度最勤恳的、虽然薪资成本不是最低的，但性价比直线上升，你会感到焦虑和不安？
事实上，如今的社会需要的不是杂家，而是专家—在某方面有突出才干的人。
因此，自我增值是要我们深入地觉察自己的特长和优势，并且加以学习和发展，体现自我价值，真正做到不可替代。
我想说：30+突破“职业瓶颈”，该放手的放手，该升级的升级，所谓的“职业瓶颈”，指的从来不是年龄，而是能力和专业。
