R:自我介绍型演讲的指导原则P22
以下是自我介绍型演讲的一些指 导原则。
1.演讲要包含完整的结构。即使演讲时长只有2分钟，也需包括几大主要部分开头、主体和结尾。
2.思考是否要提及演讲焦虑感。大多数人都会害怕公开演讲，所以考虑一下 你是否要把你的恐惧感在受众群体面前提起。提起这种恐惧感的好处是，即使只是简单的一句话，也会让受众产生一种共鸣。 缺点是你会提醒受众去注意你的那些紧张的表现，甚至暗示自己以后一直会害怕公开演讲。
3.不要超出时间限制。演讲的时间是规定好的，所以每个人都应该在规定的时间内完成演讲。
4.把话题主要放在你跟受众的共同点上。例如，你的专业、你的兴趣、你的工作、你的职业目标，以及你希望从公开演讲中得到的收获。
5. 告诉受众你希望他们了解什么。你无须透露自己内心深处的想法，也不必有这样的压力，只要把自已想要表露的向受众表述出来即可。
I重述
what:我记得某一次公司召开月会总结的时候，主持人的第一项节目就是要求公司来的新员工上台做自我介绍。
当主持人把话筒递给最左边的人开始做介绍时，我就听见新同事非常腼腆地说:“大家好，我是XX，很高兴认识大家，谢谢。”然后尴尬离场，接下来的同事逐一也差不多一样的自我介绍，有些甚至还红了脸。那这个 片段可以帮助那些不会自我介绍，不知道说什么的人一些指导和建议。
why:自我介绍型演讲可以运用在很多地方，不管是面对工作上的分享，向别人介绍自己，还是网上的社群分享，以及你制作简历时都可以用到自我介绍型演讲，可以说现在就是一个分享的时代，而这样的自我介绍通常会给受众留下关于你的第一印象，第一印象往往很持久，而且很难改变。
how:
自我介绍型演讲的一些建议？
1演讲要包含完整的结构。开头、主题、结尾
2思考是否要提及演讲焦虑感。
3不要超出时间限制。
4把话题主要放在你跟受众的共同点上。
5告诉受众你希望他们了解什么。
where:适用于演讲、答辩、社群介绍；不适用于与受众关系弱的场景。
A1:
几个月前公司全体开月底总结的月会，我作为新来的工作人员与其他的新同事一起到发言台上做自我介绍。
当时站在发言台上看着下面一群几百人的人头时，我的内心说不紧张是骗人的，心也有些咚咚直跳，毕竟很少做自我发言介绍。
看着周围的同事说一句或两句就马上离开演讲台，我也使劲在脑子里回想该如何自我介绍好，突然想到了以前自己写的一个片段-MTV自我介绍法，但好像又不适合这个场景，因为我擅长的是育儿，而工作的要求是为公司创造利益，这两者压根就不搭边。
所以轮到我自我介绍的时候，我也只能说:“大家好，我叫XX，我现在在XX店工作，以后请大家多多关照。”然后就下去回到了自己的座位上。
反思:1作为新人自我介绍焦虑是难免的，我可以自在点把自己的焦虑告诉台下的同事们，说不定能博个好感。
2没有规划自己自我介绍演讲的开头、主体、结尾，也没有联系到自己与同事们的共同点在哪里。
A2
目标:一个月内用自我介绍型演讲在社群里（其他地方）介绍自己
1准备好草稿，列出开头、主体、结尾分别写什么内容。
2自己演讲的经验不多，紧张是必然的，那就把紧张焦虑感说出来吧
3结合场景规划出合适的时间限制。
4思考自己与受众人群的共同点在哪里，兴趣爱好？大家的工作问题？大家最关心什么？
5把自己的感受、想法告诉大家
